Жовчний міхур розташовується між двома частками печінки і являє собою орган у вигляді грушоподібної мішечка об'ємом до 60 мл і довжиною 12-18 см. Він призначений для скупчування жовчі, яка утворюється в печінці. Стінки жовчного міхура легко розтягуються і можуть вміщати близько 0,2 літра жовчі.
* Жовч відіграє важливу роль у травленні, вона розчиняє жири, стимулює кишечник, нейтралізує вміст шлунка і виводить шкідливі речовини з організму.
* Якщо з якихось причин жовч залишається довгий час у жовчному міхурі, то відбувається її застій, що призводить до утворення каменів.
* Уповільненню виведення жовчі з жовчного міхура сприяють:
- Запалення слизової оболонки жовчного міхура (холецистит),
- Часте харчування,
- Вживання в їжу смажених, гострих, копчених продуктів і тваринних жирів, жорсткі дієти,
- Відсутність прийому їжі 12-14 годин на добу,
- Надмірний вміст холестерину в крові, ожиріння,
- Малорухливий спосіб життя,
- Тривале застосування протизаплідних засобів і ліків,
- Гормональні зміни в організмі, вагітність.
* Якщо ваш організм схильний до впливу одного з перерахованих вище факторів, то вам треба почати профілактику утворення каменів у жовчному міхурі:
- Регулярні заняття фізичними вправами, спрямованими на розтягування хребта,
- Збалансування харчування і боротьба із зайвою вагою (намагайтеся харчуватися якомога більше рослинною їжею, щодня з'їдайте 5-6 шт. Горіхів, не допускайте голодування, їжте в 5-6 прийомів невеликими порціями),
- Щодня вранці натщесерце пийте 1 ч. ложку оливкової олії, додаючи в нього кілька крапель лимонного соку,
- Не зловживайте кавою,
- Відмовтеся від шкідливих звичок,
- Виключіть гормональну терапію.
При наявності каменів у жовчному міхурі не чекайте, коли вони у вас самі собою розчинятися. Негайно звертайтеся до лікаря і дотримуйтесь його рекомендації щодо запобігання подальшого їх утворення.
Дзьобак Володимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
