Короткочасне порушення сну може спровокувати серйозні проблеми зі здоров'ям.
Такими виявились результати нового дослідження, проведеного німецькими вченими з Університету Бонна, повідомляє health.unian.ua. Разом з тим, під загрозою опиняється серце.
Науковці запевняють: люди, які протягом тривалого часу страждають через проблеми зі сном, мають слабше здоров'я, їхній імунітет ослаблений, вони частіше страждають через депресію та інші хвороби. Більше того, завдяки експерименту вдалось з"ясувати: порушення сну вкрай негативно впливають на роботу серця.
Як відомо, добровольці пройшли процедуру серцево-судинного магнітного резонансу після того, як за добу їм довелося проспати лише 3 години. При тім вчені взяли в учасників аналізи сечі і крові, вимірювали артеріальний тиск і частоту серцево-судинних скорочень. Зрештою встановили, що навіть одна безсонна ніч зумовлює підвищення артеріального тиску і збільшення частоти серцевих скорочень. А в крові за таких обставин зафіксували підвищення концентрації гормонів, пов'язаних зі стресом