Синдром глиняної людини: давати, поки вам нічого не залишиться

Синдром глиняної людини впливає на людей більше, ніж ми думаємо. Велика проблема в тому, що це цілком прийнятна соціальна поведінка.

Такі люди відкладають свої потреби, щоб подбати про вимоги інших. Наслідком цього є те, що вони можуть захворіти, адже припиняють думати та піклуватися про себе.

Глиняна людина завжди хоче допомогти. Вам потрібен хтось, щоб допомогти рухатися? Потрібен хтось, хто може вислухати? Вона буде поруч.

Щедрість, що завдає болю

Люди, які потрапляють в цю категорію, надмірно щедрі. Вони не думають про отримання, вони лише дають.

Але це дуже небезпечно. Не всі люди добрі. Є також токсичні  люди, які прагнуть маніпулювати вами, брешуть і поглинають усю вашу енергію.

Щедрість – це непогано. Проте коли щедрість призводить до того, що вас використовують, це не так вже й добре.

По-перше, ви маєте  думати про себе, попри те, що нас вчили, що це прояв егоїзму.

Після того, як ми подбаємо про себе, ми зможемо допомагати іншим, але шляхом встановлення обмежень, щоб захистити себе якомога більше.

Глиняна людина є рабом

Ті, хто страждає від цього розладу, стають рабами всіх інших. Вони виконують всі забаганки, незалежно від обставин.

Вони дуже сором’язливі. Вони пристосовуються до обставин, запитів та вимог, які висувають інші.

Немає значення, якщо це змушує їх почуватися погано. Вони готові вирішувати проблеми всіх інших, навіть якщо це означає, що вони самі постраждають у цьому процесі.

Поводячись, як слуга, глиняна людина намагається розвинути емпатію та інтуїцію, щоб передбачити те, чого хочуть інші.

Але коли настає день, коли вони потребують компанії або допомоги від когось, вони її не отримують.

Це хороші люди, які так багато дають іншим, що їх використовують і недооцінюють.

Зв’язок зі своїм внутрішнім “я”

Ви можете припинити бути глиняною людиною, але доведеться встати на важкий шлях: під’єднатися до свого внутрішнього «я».

Це внутрішнє “я” збилося зі шляху, адже ви посунули його в бік і припинили приділяти йому увагу. Це те, про що вам зараз потрібно потурбуватися.

Ви бачите, як ваше життя припинило бути вашим і стало чужим. Щастя? Ви щасливі лише тоді, коли щасливі навколишні. Ви не здатні бути щасливими самі по собі.

Чи це справедливо?

Завжди залежати від інших, робити все для всіх інших замість себе, бути надто хорошим і щедрим – це не завжди добре.

Погляньте всередину і знайдіть людину, яка втратила свій шлях. Людину, яка мала надії, мрії, бажання і цілі.

Вона не зникла, вона просто заховалася. Пошукайте всередині.

Чого ви хочете?

Ви зрозуміли, що віддавати себе іншим не робить вас щасливими, і ви нічого не отримаєте, поставивши потреби інших вище власних. Навіть якщо ви не вірите в це, в глибині душі вам боляче. Визнайте це.

Усе це мучить вас.

Дуже важливо, щойно ви знайдете вихід з цього безладу, слідувати кільком простим порадам:

• Якщо хтось попросить вас зробити йому послугу, не поспішайте. Не погоджуйтеся відразу, вам не слід цього робити. Зачекайте, подумайте і переконайтеся, що ви хочете і можете це зробити.
• Хочете сказати “ні”? Скажіть “ні”. Погодьтеся, що не дуже добре робити все, що просять, особливо, якщо це йде всупереч вашим цінностям та принципам, або якщо ви просто не хочете.
• Ви не егоїстичні. Ви любите і поважаєте себе.
• Забудьте про провину. Ви відчуватимете її, але не сприймайте її серйозно. Почуття провини буде намагатися привести вас туди, де ви були.
• Подбайте про себе і дайте собі час. Зробіть все для себе, що ви зробили для інших. Ви – найважливіший, найвищий пріоритет. Якщо ви не будете турбуватися про себе, то хто буде?

Якщо ви виявили глиняну людини всередині, прийшов час її випустити на волю.

Ми всі маємо навчитися робити себе пріоритетом. Ви не егоїстичні, ви щедрі до себе.