загрузка...
Блоги
Дзьобак Володимир Дзьобак Володимир РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ

Головним інструментом нинішніх олігархів є безправний люмпен, який живе на подачках від держави, на грані фізичного виживання. Ось чому значна частина пенсіонерів є найкращим їх електоратом, який і допомагає часто приводити до влади їх ставлеників. Для малого і середнього бізнесу сьогодні закриті економічні ліфти у цілих галузях економіки, бо з кожним роком сфери зацікавленості олігархії збільшуються, перекриваючи кисень усім іншим.

Всі блоги
Колонка автора
Всі колонки авторів
Петиції ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробиці Подати пропозицію
Опитування
Чи дотримуєтесь Ви правил карантину?

Ці доступні продукти на роки продовжують життя

Збільшити шрифт Зменшити шрифт
Надіслати
Друкувати

Британські вчені склали перелік продуктів харчування, вживання яких може захистити організм від серйозних недуг, що часто провокують передчасну смерть. Мова в першу чергу йде про продукти, які корисні для серцево-судинної системи – захворювання серця все ще лідирують у світі за кількістю причин смертності.

На першому місці рейтингу – морська риба, багата омега-3-ненасиченими жирними кислотами, що представляють собою речовини, життєво важливі для людського організму.

На другому рядку – різноманітне насіння і горіхи. Вони в обов’язковому порядку повинні бути присутніми у вашому щоденному раціоні. Якщо, звичайно, ви замислюєтеся про здоров’я свого серця. І не тільки серця – насіння і горіхи корисні для головного мозку, а також для інших важливих органів.

Не варто забувати про фрукти та овочі.

Для нормалізації роботи серця слід вживати олії на рослинній основі – зокрема, оливкову і лляну. Плюс, варто приділити увагу таким продуктам, як бурий рис, вівсянка і гречка, а також іншим цільнозерновим культурам.

Джерело:
До списку новин