Виконуйте ці три прості рекомендації і зберігайте молодість до 100 років!
Коли настає старіння душі і тіла
Давайте спробуємо розібратися, коли і чому настає старіння душі і тіла людини. У всіх одне і те ж?
Навряд чи. Деякі в 80 на роликах розсікають по парку і не перестають тішитися і мріяти, а інші в 30 міркують як стародавні люди похилого віку з погаслими очима і виглядають відповідно. Як так виходить?
1. Наростання ентропії
Ентропія — наростання невпорядкованості в системі, якщо коротко.
Ентропія назовні: Плавне руйнування руху вперед, хаос і накопичення речей. Кожна нова річ у нашій систему життя додає хаосу і віднімає величезну кількість енергії. Чому так? Та тому, що людина стає рабом всій своїй власності і замість розвитку себе і життя — займається обслуговуванням нажитого. Одне прибирання і витирання пилу при вещизме чого вартий!
Спочатку немає нічого у людини і він набуває істинно потрібне, необхідне для виживання. Потім, поступово обростаючи будинком, дачею, автомобілем, інвентарем різним людина починає займатися тільки обслуговуванням цього накопиченого, а не живе.
Ентропія всередині: Людина живе з величезною кількістю думок, але рідко зустрінеш того, хто осмислено і цілеспрямовано розвиває себе і своє життя по всім сферам. Тут добре поміряти себе технікою Колесо Життя (або Колесо балансу).
І розвиваючи одну сферу — руйнує іншу, або безладно намагається погнатися за всіма. А адже ріст і розвиток можливі тільки якщо йти осмислено і по порядку.
І від усієї цієї незбалансованості така людина так втомлюється, що приходить в підсумку до апатії або депресії, або ховається в алкоголь і разові задоволення.
Плюс додається втома і погляд на світ: «Ми всі це вже зрозуміли, бачили, знаємо, жили...» — і тут відразу втрата сенсу життя, що означає її психологічний кінець!
Ось і старість прийшла... Навіть якщо цій людині лише 35-40. Про таких жартують: «Помер у 30 — поховали у 80».
2. Генетична межа+ваш спосіб життя
Якщо від предків вам закладено прожити приблизно 60-80 років, а ви додаєте сюди випивку, обжерливість, негатив і куріння — ви здатні скоротити своє життя і повноцінне функціонування на третину, як мінімум. Років до 21 ви природним шляхом росте і розвивається, а потім, якщо нічого не робити — тільки разрушаетесь і деградуєте.
А от якщо ви висипаєтеся, регулярно займаєтеся спортом, який покращує ваш обмін речовин — ви подовжуєте ваше життя.
Що ж робити, щоб зберегти молодість на довгі і продуктивні роки?
1. В речах і накопиченнях: позбавляйтеся від непотрібного і купуйте осмислено! Тільки те, що вам дійсно потрібно, а не нав'язане рекламою.
2. У душі і думках. Наведіть порядок і поставте собі осмислені цілі з усіх сфер життя, а потім щодня йдіть до них маленькими кроками.
3. Бережіть здоров'я і піклуйтеся про нього.спіть правильно, займайтеся спортом, зберігайте поставу і хороший емоційний настрій!
Дзьобак Володимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
