Мігрень - нестерпний головний біль, який суттєво погіршує якість життя. Медики вважають, що мігрень є спадковою хворобою. В давнину її називали недугою аристократів та мислителів.
Про причини виникнення цього захворювання - читайте у цій статті.
Мігрень є дуже поширеною хворобою у сучасному світі. За статистикою, з мігренню частіше мають справу жінки, починаючи ще з періоду статевого дозрівання і до похилого віку. У кожному індивідуальному випадку мігрень проявляється в різний час.
Медики з усього світу стверджують, що від мігрені лікуються близько 50% від усього числа дійсно хворих. Інші вважають, що краще лікувати головний біль знеболювальними препаратами і жити з цією проблемою довгий час, а то й все життя.
Що може стати провокатором нападу мігрені?
- часті стресові ситуації;
- хвилювання і нервозність;
- тривале відчуття голоду;
- зневоднення організму;
- гормональний збій;
- різка зміна погодних умов, а також магнітні бурі;
- перебування в приміщенні або на відкритій місцевості, де яскраво світить світло або сонце, або мерехтять вогні;
- малоактивний спосіб життя;
- вживання шкідливих продуктів харчування, збагачених цукром, сіллю, консервантами і канцерогенами.
Намагайтеся уникати всіх перерахованих причин виникнення мігрені, можливо, це допоможе вам страждати набагато рідше, ніж зазвичай.
Щоб визначити, яка саме причина нападу мігрені у вас, лікарі радять завести "щоденник здоров'я", де ви будете щодня відзначати, що їли, чим займалися, відчували стрес чи ні, скільки пили рідини, чи були на свіжому повітрі і так далі. Врезультаті ретельного заповнення такого щоденника ви зможете на власні очі спостерігати за тим, що призводить до страшного головного болю.
Дзьобак Володимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
