Блоги
Всі блоги
Колонка автора
Всі колонки авторів
Петиції ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробиці Подати пропозицію
Опитування
Необхідне Вам лікування співвідносно з Вашою пенсією становить:
Поради
Увага: нервове виснаження!.
Увага: нервове виснаження!. Всі ми ведемо активний спосіб життя. Хочеться за досить малий проміжок часу все встигнути. Однак втома накопичується, і в один прекрасний момент розумієш, що сил більше просто немає. Основним симптомом нервового виснаження є хронічна втома, вам постійно хочеться спати, а будь-яка дрібниця може вивести з рівноваги і довести до сліз. Якщо вчасно не взяти... Далi>>
Поради
Щоб уникнути травм при падінні треба займатись фізкультурою
Щоб уникнути травм при падінні треба займатись фізкультурою Для профілактики травмувань лікарі Київського центру спортивної медицини рекомендують людям у будь-якому віці постійно займатись фізичними вправами для всього тіла. Як повідомили в прес-службі КДМА, лікарі дають поради, як уникнути травмувань під час негоди. Так, рухи в суглобах мають виконуватись спокійно, в усіх напрямках з найбільш можливою амплітудою... Далi>>
Поради
Як не постраждати через переохолодження
Як не постраждати через переохолодження Лікарі застерігають українців від переохолоджень та наполегливо просять дбати за своє самопочуття, повідомили УНІАН у прес-службі Міністерства охорони здоров’я України. За інформацією медиків, постраждати від переохолодження можна навіть при плюсовій температурі. Зокрема, погодні умови з температурою нижче «+» 7 градусів С вже вважаються такими... Далi>>
Поради
Медики радять вживати морепродукти людям похилого віку
Медики радять вживати морепродукти людям похилого віку Дефіцит цинку призводить до погіршення роботи імунної системи і розвитку запальних процесів в організмі, вважають вчені з Університету штату Орегон в США. На їхню думку, особливо важливо отримувати достатню кількість цинку людям старшого віку. Дослідження, проведені на лабораторних тваринах, показали, що з віком засвоєння цинку із продуктів харчування знижується. Далi>>
Поради
Поради медиків: що вдягати та як поводитися в морозну погоду
Поради медиків: що вдягати та як поводитися в морозну погоду У зв’язку зі зниженням температури повітря можливе почастішання випадків переохолодження та обмороження. Медики звертають увагу на основні правила поведінки при низьких температурах повітря. Рекомендовано: ― Одягатися багатошарово. Доречно одягнути кілька легких кофт замість однієї теплої. Це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне. Одяг має бути... Далi>>
Поради
Фахівці порадили метод профілактики розумових розладів
Фахівці порадили метод профілактики розумових розладів Битву проти хвороби Альцгеймера треба починати ще в шкільному віці, як з'ясували вчені. Вони визначили три стадії людського життя, коли профілактика цієї страшної недуги буває особливо ефективною. Перша стадія - отримання освіти. Як відомо, вона починається з раннього дитинства, коли дитина вирушає в школу, і триває аж до останніх днів навчання в університеті. Далi>>
Поради
Зацукровані судини
Зацукровані судини Люди хворіють на діабет, а помирають від серцевої недостатності. Як захистити діабетику свою серцево-судинну систему? У багатьох країнах світу цукровий діабет розглядають не як ендокринну, а як... кардіологічну проблему. Від надміру цукру у крові страждають стінки судин (великих та малих) і нервові волокна. Як наслідок, порушується нормальна робота практично усіх органів... Далi>>
Поради
Ніколи не пізно
Ніколи не пізно Останнім часом я отримав багато листів з одним і тим же запитанням, сенс якого зводиться до двох слів: а чи не запізно? Хтось запитує, чи не пізно проходити «Соло» після п'ятдесяти років? Чи не пізно міняти професію після сорока років? Чи не пізно одружитися в 60 років? Чи не пізно йти вчитися в 35 років? Чи не пізно все круто змінити? І я відповідаю: не пізно. Ніколи... Далi>>
Поради
15 порад, що допоможуть Вам змінити своє життя
15 порад, що допоможуть Вам змінити своє життя 1. Невдача — це просто можливість почати знову, але вже більш мудро. © Генрі Форд. 2. Якщо проблему можна вирішити, не варто про неї турбуватися. Якщо проблема нерозв’язна, турбуватися про неї безглуздо. © Далай Лама. 3. Навіть якщо ви дуже талановиті і докладаєте великі зусилля, для деяких результатів просто потрібен час: ви не отримаєте дитини через місяць... Далi>>
Поради
Як зберегти здоров'я? 20 способів
Як зберегти здоров'я? 20 способів Дбати про своє здоров'я треба в будь-якому віці, навіть якщо у вас немає скарг на що-небудь. Яких же лікарів потрібно відвідувати, щоб уникнути передчасного старіння організму і розвитку вікових захворювань? Про це розповість читачам Healthportal.com.ua лікар-терапевт. 20 років - самий розквіт життєвих сил і енергії. У цьому віці люди здобувають освіту, влаштовуються в житті, мають... Далi>>
Поради
Зміцнення здоров'я літніх людей
Зміцнення здоров'я літніх людей З розвитком цивілізації зростає тривалість життя людей в усьому світі. Якщо первісні люди, за даними вчених, жилі приблизно 25-30 років, то нині на Землі кількість людей лише 60-75 річного віку становить біля 600 млн. В Україні - понад 14 млн. пенсіонерів, а це люди, вік яких більший за 55-60 років. Як же досягти того, аби тривале життя людини не стале важким "доживанням"? Далi>>
Поради
Дієта при гіпертонії — допоможе зберегти здоров’я
Дієта при гіпертонії — допоможе зберегти здоров’я Дієта при гіпертонії, або так звана DASH дієта — збалансований раціон харчування, розроблений спеціально для зниження артеріального тиску. Дієта при гіпертонії грунтується на фруктах, овочах і молочних продуктах з низькою жирністю і обмежує вживання насичених жирів і холестерину.Основні складові дієти при гіпертонії, крім фруктів та овочів — цільнозернові продукти,.. Далi>>
Поради
При зміні часу гіпертонікам слід змістити на годину прийом ліків - головний терапевт МОЗ
При зміні часу гіпертонікам слід змістити на годину прийом ліків - головний терапевт МОЗ При переході на літній або зимовий час людям, хворим на гіпертонію, слід відповідно змінити час прийому ліків. Таку пораду в коментарі кореспондентові УКРІНФОРМу озвучив головний терапевт МОЗ член-кореспондент НАМНУ професор Василь Нетяженко. "На молодь ці зміни в часі практично взагалі не впливають, а людям старшого віку я, як кардіолог, можу порадити... Далi>>
Поради
Піші прогулянки поліпшать розумові здібності
Піші прогулянки поліпшать розумові здібності За твердженням шотландських вчених, щоб у людей похилого віку не знижувалися розумові здібності, вони повинні займатися регулярними фізичними вправами, наприклад здійснювати щоденні піші прогулянки. Далi>>
Поради
Черкащанин винайшов унікальний метод позбавлення хребтових гриж
Черкащанин винайшов унікальний метод позбавлення хребтових гриж Стежку до свого здоров’я відомий морж черкащанин Олександр Толбатов протоптав самотужки."Професор сказав, у вас 7 гриж явних, нижню частину потім будемо різати, тільки оперативне втручання". Далi>>
Поради
Вчені назвали один з найкорисніших продуктів на кожен день
Вчені назвали один з найкорисніших продуктів на кожен день Щоденне споживання всього одного яблука надає приголомшливий ефект на організм, з'ясували американські фахівці. Адже можна позбутися шкідливого холестерину, провокуючого проблеми з артеріями. Далi>>
Поради
Червоне вино може поліпшити рухливість літніх людей – вчені
Червоне вино може поліпшити рухливість літніх людей – вчені Дослідники стверджують, що ресвератрол, який міститься в червоному вині, може поліпшити рухливість літніх людей і запобігти перелому кісток. Далi>>
Перейти до сторінки: