Кожна людина прагне бути здоровою і дожити до ста років. Але у світі існує стільки видимих і невидимих загроз, що зробити це бажання реальністю досить складно. То ж, якщо ви пильно стежите за своїм здоров'ям, вам допоможуть 15 порад задля здорового і щасливого довголіття.1. Читай газети догори дригом І це не жарт. Читаючи саме таким ... Далi>>

Незважаючи на те що генетика грає роль в довголітті, шанси прожити довше значно збільшуються, якщо дотримуватися здорових звичок в харчуванні. Дієтологи розповіли, які зміни можуть бути корисні для здоров’я і на що слід звернути увагу. Далi>>

Позачасове поєднання лимона і меду дуже популярне, оскільки може не тільки зігріти, але і принести користь всьому організму. А в зимові місяці ця проста, але потужна суміш може надати комплексний вплив на ваш організм: від зміцнення імунітету до омолодження шкіри, пише Indianexpress. Анасвара Лашмі, лікар-дієтолог і фахівець з харчування детально розповіла про всі переваги і недоліки цього напою. Далi>>

Дона Марія Джило, дама 92-х років, маленька і настільки елегантна, що нею не можна не захоплюватися. Кожен день о 8 ранку вона вже одягнена, добре зачесана і зі скромним макіяжем, незважаючи на слабкий зір. Далi>>

Як не цинічно, але кожен отримує ту пізню зрілість, яку сам створює протягом усього життя. Я не збираюся дискримінувати жінок і ділити їх на гідних і недостойних, тому що хороше життя на старість заслуговують всі. Але створити самій собі гармонійне, задовільне життя, наближаючись до фінішної межі – ціла наук Далi>>

Жінка мешкає у селі Дмитрівка. На її долю випало чимало випробувань. Ганна Дорофєєва пережила Голодомор, Другу світову війну і страшні роки сталінських репресій. Далi>>

Кава — один із найпопулярніших напоїв у світі. До неї звертаються, щоб отримати порцію кофеїну і підбадьоритися. Вчені розповіли про користь кави і пояснили, яка її кількість є оптимальною Далi>>

Вчені стверджують, що щоденна мета по кроках для довголіття насправді менша, ніж багато хто вважає. Далi>>

Ви коли-небудь думали про це? Через 100 років, у 2123 році, ми всі помремо – будемо поховані, включаючи наших нинішніх родичів і друзів. Далi>>

У Вінницькому міському територіальному центрі соціального обслуговування існують різні факультети, які пропонують людям похилого віку різні програми для розвитку та розваг., - повідомляє міська рада. Далi>>

Експерт із довголіття дав три дієві поради щодо приготування здорового сніданку з омолоджувальним ефектом. Далi>>

Відомий лікар-довгожитель Ніл Полвін стверджує, що нестача сну призводить не тільки до ослаблення імунітету, але і до передчасного старіння. У колонці для CNBC він розповів, що старіння можна розділити на дві категорії: внутрішнє і зовнішнє. Внутрішнє обумовлено генетичними факторами, а ось на зовнішнє може впливати спосіб життя людини і його шкідливі звички. Далi>>

Пеггі Конзак навчила плавати кілька поколінь дітей у місцевій школі та не збирається зменшувати оберти найближчим часом. Жінка має намір працювати так довго, як тільки зможе. Далi>>

Дослідники виявили, що для жінок, старших за 60 років, підтримка стабільної ваги може значно збільшити їхні шанси прожити до 90, 95 або навіть 100 років, пише Healthline. Далi>>

Есперанса Кортінас з Оренсе, що в Іспанії, яка пережила дві світові війни та пандемії, поділилася своїм секретом довголіття. Далi>>

Вченим вдалося розробити коктейль зі спеціальних хімічних речовин, який здатен повністю омолодити все тіло, від очей до мозку, повертаючи до більш молодого стану. Автори диво-коктейлю уже називають його багатообіцяючим новим відкриттям. Про дослідження розповідається у науковому журналі Aging. Команда вчених складалася з дослідників з Гарвардської медичної школи та Массачусетського технологічного інституту, передають Патріоти України. Далi>>

Померла остання людина, яка народилася в XIX столітті. Бразильцю Хосе Пауліну Гомесу було 127 років, він не дожив до свого дня народження тиждень. Далi>>

Британка радить завжди залишатися позитивними. Жителька села Нью-Вітінгтон Далi>>

Чорничний сезон у розпалі. І хоча лікувальні властивості цієї ягоди загальновідомі, наведемо ще кілька аргументів на користь чорничної дієти. Далi>>

Марія Тимощук з села на Волині - колишня остарбайтерка і над усе не хоче повторення нацизму-рашизму, тому плете маскувальні сітки. Далi>>

Довгожителька Ольга Іщук розповіла про свою найзаповітнішу мрію. Далi>>

У 1900-му році лікар, хімік, імунолог і інфекціоніст Карл Ландштейнер відкрив систему класифікації груп крові, згідно з якою вони визначаються як: 0 - перша, А - друга, В - третя і АВ - четверта відповідно. УНІАН з'ясував, яка група крові несе довголіття і чим це обумовлено. Далi>>

З початком війни на Закарпаття перебралося чимало внутрішньо переміщених. Дехто – назавжди. Сонячний край припав до душі як мешканцям невеликих населених пунктів, так і мегаполісів. Окремі тут започаткували навіть власну справу. Далi>>

Навіть коли вам буде 100 років, ви зможете почувати себе прекрасно, якщо зараз дотримуватиметеся певних правил. Принаймні, у цьому впевнений американець Вінсент Дрансфілд - у свої 109 він щодня їздить за кермом свого авто, виконує фізичні вправи, сам ходить на закупи та почувається при цьому краще, ніж його онука! Далi>>

Якщо не можеш щось змінити – забудь про це. Якщо ти молодий, ти невпевнений у собі; якщо ти зрілий – ти не впевнений у інших. Далi>>