Блоги
Всі блоги
Колонка автора
Всі колонки авторів
Петиції ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробиці Подати пропозицію
Опитування
Чи підтримуєте Ви медичну реформу в Україні?
Психологія
Вірити в іншого
Вірити в іншого Твоя віра в конкретну людину - це твій вклад в неї, посилення її. Слабшає віра - відносини сходять нанівець. Міцніє віра - двоє вірять одне в одного і можуть зробити багато, набагато більше ніж 1+1. Так буває і в дружбі, і в шлюбі. Усе велике народжувалося від того, що двоє зважилися повірити одне в одного. Найскладніша ситуація - коли один ще вірить, а інший Далi>>
Психологія
Як полюбити себе і своє тіло
Як полюбити себе і своє тіло Часто нам, жінкам, здається, що причиною всіх наших вигаданих проблем є наше недосконале тіло. Ми не задоволені своїми формами, своїми зморшками, опуклим животом. Ми з упевненістю вважаємо, що всі навколишні бачать у нас ті самі недоліки, які приписуємо ми собі.Ми все своє свідоме життя ведемо боротьбу із зайвими кілограмами... Далi>>
Психологія
Навчіться відпускати: лише ви знаєте, що пережили самі
Навчіться відпускати: лише ви знаєте, що пережили самі Вам самотужки вдалося пережити одні з найскладніших часів у житті, тому не варто більше нести на собі тягар чужих проблем. Як і не варто дозволяти спогадам робити себе нещасливими.Життя – це довга та складна дорога, під час якої все моженастати, змінитися та будь-що трапитися. Але ви відважна жінка і лише самі знаєте, через що... Далi>>
Психологія
Прощена неділя: скиньте камінь з душі
Прощена неділя: скиньте камінь з душі Психолог дала рекомендації, як навчитися прощати...Сьогодні — прощена неділя, коли прийнято простити вибачення один в одного за всі образи. І, звісно, прощати інших. Вміння прощати — одне з найвищих християнських чеснот. І, певно, одне з найважчих діянь для людини. Почуття образи, коли здається, що з нами ... Далi>>
Психологія
Негативні думки та як їх позбутися: поради експертів
Негативні думки та як їх позбутися: поради експертів "Я невдаха", "Я негарний/а", "Менe ніколи ніхто не покохає" – іноді ми подумки кажемо собі абсолютно жахливі речі, витрачаючи нашу ж енергію на цей негатив та вганяючи в тривогу та стрес. Коли це стає звичкою, то може призводити до розвитку деструктивної поведінки, наприклад, самовтішання їжею чи алкоголем. "Коли ви робите це знов і знов, це стає Далi>>
Психологія
Як спілкуватися зі старенькими батьками: 10 правил
Як спілкуватися зі старенькими батьками: 10 правил Почуття провини переслідує всіх. Хоч би що було, а залишається відчуття, що ти щось недоробив, недодав, неправильно поводився… Не треба себе винуватити. Винний тільки час. Це замкнений цикл, який від нас не залежить. Спробуйте вкласти у пам’ять ці 10 правил, і нехай вони вам допоможуть, коли настане потреба. 1. Не чекати задоволення від спілкування. Парадоксально... Далi>>
Психологія
Вміння слухати — найбільше з умінь
Вміння слухати — найбільше з умінь Вміння слухати — найбільше з умінь. Хто вміє слухати — того всі люблять. Тільки через слухання можна зрозуміти людину. Є кілька рівнів слухання: 1. Найнижча форма — ІГНОРУВАННЯ. Як часто ми ігноруємо те, що говорить людина? Ігнорування — це образа особистості. Людина закриється і більше вже не буде з вами відвертою все життя, якщо такий тип спілкування буде Далi>>
Психологія
12 обіцянок, які ви повинні дати собі і завжди виконувати
12 обіцянок, які ви повинні дати собі і завжди виконувати В житті багато чого залежить від того, як ми сприймаємо навколишній світ. Тому давайте собі позитивні обіцянки. Обіцяйте не здаватися, боротися, сміятися голосніше і долати всі негаразди кожен раз, коли світ звалює їх на вас. Обіцяйте бути тією силою, на яку доводиться зважати. Коли ви станете собі найкращим другом, життя стане простішим... Далi>>
Психологія
Як перегляд серіалів впливає на мозок
Як перегляд серіалів впливає на мозок Ідеальний вечір після важкого робочого дня: улюблений серіал і смачна вечеря – найкращий сценарій. Хіба ні? «Ну подивлюсь одну серію поки готую вечерю, потім ще одну поки їм», - думаєте ви, а потім так затягує, що не відірватися. Чому це відбувається і чи існує серіальна залежність?Серіальна залежність - хвороба XXI століття... Далi>>
Психологія
Прості істини, які допоможуть вам рухатись вперед
Прості істини, які допоможуть вам рухатись вперед Якщо ви відчуваєте, що топчетесь на місці, засвойте ці прості істини, і вони допоможуть вам рухатись далі. Марк Твен сказав: “Два найважливіші дні в житті людини — це день, коли вона народились та день, коли вона зрозуміла для чого?”. Але якщо ми не знаємо своєї мети, то як можна жити, вдаючи, що в нас вона є? Далi>>
Психологія
Кому не можна позичати гроші
Кому не можна позичати гроші Друзям краще не позичати грошей, радить психолог Валерія Цихоня."Це може зіпсувати дружбу. До повернення боргу друзі можуть ставитися більш поблажливо відтерміновуючи повернення грошей, маніпулюючи добрим ставленням. Наприклад, один знайомий призначав зустріч зі мною і друзями в ресторані, а коли приходив час... Далi>>
Психологія
Чи ви не марнуєте свого життя? Перевірте ці 13 ознак
Чи ви не марнуєте свого життя? Перевірте ці 13 ознак Коли ви були дитиною, чи хотіли ви вирости і стати космонавтом, співаком або інженером?Якщо так, то наскільки у вас це вийшло? Сподіваюся, що все добре і ви живете життям своєї мрії. Ну а для всіх інших — ось 13 ознак того, що ви марнуєте своє життя… однак не хочете собі в цьому зізнатися... Далi>>
Психологія
Синдром глиняної людини: давати, поки вам нічого не залишиться
Синдром глиняної людини: давати, поки вам нічого не залишиться Синдром глиняної людини впливає на людей більше, ніж ми думаємо. Велика проблема в тому, що це цілком прийнятна соціальна поведінка. Такі люди відкладають свої потреби, щоб подбати про вимоги інших. Наслідком цього є те, що вони можуть захворіти, адже припиняють думати та піклуватися про себе. Глиняна людина завжди хоче допомогти. Вам потрібен Далi>>
Психологія
Чому з віком час летить швидше: п’ять пояснень
Чому з віком час летить швидше: п’ять пояснень Чому, коли ми стаємо старшими, час стрімко мчить повз і цілі сезони змінюють один одного із запаморочливою швидкістю?Є кілька теорій, які пояснюють, чому сприйняття часу змінюється в міру нашого дорослішання.Винен метаболізм: як пов’язані обмін речовин і відчуття часу.Одна з теорій пов’язує відчуття прискореного часу ... Далi>>
Психологія
Як залишитися близькими з дорослою дитиною
Як залишитися близькими з дорослою дитиною Селія Додд, автор книги Спорожніле гніздо: як залишитися близькими з дорослою дитиною, розповіла про основні батьківські переживання за дорослих дітей.Про це пише goodhousekeepingЇм там недобре?Під час телефонної розмови ви вслуховуєтесь у голос, намагаючись вловити ознаки того, що від вас приховують проблеми... Далi>>
Психологія
Психолог: 5 найбільших помилок у вихованні внуків
Психолог: 5 найбільших помилок у вихованні внуків Більшості бабусь та дідусів пробачається те, що вони трохи розпещують онуків, і це непогано. Але є деякі речі, які краще припинити робити для того, щоб діти виросли здоровими, відповідальними і люблячими. Досить хвалити їх за кожну дрібницю. Звісно, хвалити дітей потрібно, і навіть необхідно, але занадто часті похвали можуть мати неприємні наслідки. У результаті... Далi>>
Психологія
Емоційний інтелект i дар подобатися: 11 звичок милих людей
Емоційний інтелект i дар подобатися: 11 звичок милих людей Не все в житті вирішує IQ. Дослідники підрахували: люди з вищим EQ – емоційним інтелектом досягають більших успіхів у житті, а ще мають вищу платню. Багато хто помилково вірить у те, що здатність подобатися людям – це якийсь дар, котрий при народженні видали дуже небагатьом. Що для цього неодмінно треба бути страшенно вродливим, шалено Далi>>
Психологія
Михайло Литвак: «У наших жінок три сексуальні розлади»
Михайло Литвак: «У наших жінок три сексуальні розлади» На жаль, але шлюбна статистика набула масштабу катастрофи: число розлучень майже дорівнює кількості шлюбів. Психологи переконані: багато людей одружуються з різних безглуздих причин, абсолютно не усвідомлюючи головного завдання – будувати сім’ю. Звідси всі проблеми, скандали, зради, розлучення. Лише одиниці розуміють Далi>>
Психологія
Повторюйте ці 5 фраз у важкі часи
Повторюйте ці 5 фраз у важкі часи Хоча ви могли не помічати цього, коли ви занурені у ситуацію, але моменти труднощів - це моменти навчання, і врешті-решт ви будете посміхатися і дивитися на них в іншому світлі.Моменти труднощів стукають у двері без запрошення, і ще гірше те, що ви, як правило, не готові стикнутися з ними.Негаразди можуть мати різні форми... Далi>>
Психологія
Як почати все з нуля в будь-якому віці
Як почати все з нуля в будь-якому віці Нелегко покинути все і почати життя з нуля. Цією стежкою важко йти, але вона варта того, якщо ви нещасливі та потребуєте змін. Завжди непросто почати все з початку. Це стрибок у невідомість. Для цього потрібно глибоко вдихнути й попрощатися з людьми та речами, які варто залишити позаду.Цілком вірогідно, що вам вже доводилося починати все з нуля Далi>>
Психологія
3 фрази, які швидко нейтралізують будь-яку претензію
3 фрази, які швидко нейтралізують будь-яку претензію Час від часу всім нам доводиться вислуховувати претензії – від близьких, колег, клієнтів, партнерів і просто випадкових людей. Реагуємо ми на них по-різному: в залежності від характеру, віку, темпераменту, виховання.Буває, що почуття образи нас буквально переповнює. Що ж робити в такій ситуації? Чи можна таки отримати користь з такої критики?.. Далi>>
Психологія
Як реагувати на зраду?
Як реагувати на зраду? Рани зради не забувають з часом, їх майже ніколи не можна загоїти, але ми всі заслуговуємо на другий шанс. Попри страх, ми можемо спробувати примиритися. Коли вперше відбувається зрада, втрачається непорочність стосунків. Наша впевненість у партнері порушується, і чимало цінностей розбиваються об землю. Але як слід реагувати на зраду? Далi>>
Психологія
Пробачте та відпустіть минуле
Пробачте та відпустіть минуле Не можна дозволяти минулому утримувати вас від руху вперед. Помилки не повинні пригнічувати вас, їх треба розглядати як частина процесу пізнання життя. Наше минуле іноді може захопити нас настільки, що це заважає жити сьогоднішнім днем у мирі та злагоді. Коли це відбувається, ми паралізовані і не маємо змоги зробити крок вперед. Легко сказати, що треба Далi>>
Психологія
11 простих рецептів щастя - від психолога ендокринолога та... священика
11 простих рецептів щастя - від психолога ендокринолога та... священика Хочеш бути щасливим – будь. А якщо щастя бракує – створи його сам. І перша порада: усміхайтеся життю – тоді й воно усміхнеться у відповідь! А ще науковці підрахували, що спати треба не менше 6 годин та 15 хвилин на добу, розповідає ICTV. Психологи ж радять – записувати щодня навіть незначні позитивні події, не намагатися отримати все й одразу... Далi>>
Психологія
У пошуках сенсу життя — 4 поради від Віктора Франкла
У пошуках сенсу життя — 4 поради від Віктора Франкла Віктор Франкл казав: «Ми не біжимо за щастям, ми втікаємо від нього. Щастя — це не мета, якої досягають; це побічний ефект пошуку сенсу через любов, через обов’язок, через віру і навіть через страждання». Він, психотерапевт, психіатр, філософ всесвітньої слави та в’язень нацистських концтаборів, у найскрутніший період свого життя зумів вижити... Далi>>
Перейти до сторінки: