Только каждый девятый немец ведет здоровый образ жизни

Как говорится в исследовании, полностью здоровый образ жизни ведет тот, кто достаточно двигается, рационально питается, не курит, употребляет алкоголь только по случаю и хорошо справляется со стресами

Жителям Германии не хочется двигаться и есть овощи. Как показало исследование, только 11 процентов немцев придерживаются здорового образа жизни. "Каждый второй питается несбалансированно, а движения в повседневной жизни становится все меньше", – сказал в пятницу в Берлине Инго Фробёзе (Ingo Froböse), один из научных руководителей ежегодного отчета "Насколько здоровый образ жизни ведет Германия?", подготовленного кассой медицинского страхования DKV.

Как говорится в отчете, в Германии прослеживается негативный тренд: еще в 2010 году 14 процентов немцев полностью придерживались здорового образа жизни. Эксперты настаивают на том, чтобы проводить больше просветительской работы среди населения.     Как говорится в исследовании, полностью здоровый образ жизни ведет тот, кто достаточно двигается, рационально питается, не курит, употребляет алкоголь только по случаю и хорошо справляется со стрессами. Так живет только каждый девятый, сообщается в исследовании. Зато в этом году больше людей оказались некурящими. При подготовке отчета было опрошено 3032 человека старше 18 лет.   Согласно опросу, 54 процента респондентов двигаются достаточно, в 2010 году таковых было 60 процентов. К тому же у людей прибавилось нездорового стресса: его переживают 53 процента опрошенных, что на 2 процента больше, чем в 2010 году. Зато число некурящих людей увеличилось с 75 до 78 процентов.   Как выяснилось в результате исследования, женщины ведут более здоровый образ жизни, чем мужчины. 13 процентов респондентов-женщин соответствуют пяти названным критериям, среди мужчин таких оказалось 9 процентов. В общем сравнении пожилые люди ведут самый здоровый образ жизни. В возрастной группе старше 65 лет 17 процентов опрошенных полностью придерживаются здорового образа жизни.   Если сравнить между собой федеральные земли, то лидером стала Мекленбург – Передняя Померания. Здесь 18 процентов опрошенных полностью соблюдают правила здорового образа жизни. Хуже всего дела обстоят в Баден-Вюртемберге: в этой земле таковых оказалось только 9 процентов. Для подведения итогов сотрудники Центра здоровья при Немецкой спортивной школе Кёльна, обрабатывавшие результаты опроса, изучили также отчет DKV за 2010 год.   Председатель правления DKV Клеменс Мут (Clemens Muth) и эксперт в области спортивной науки Инго Фробёзе из кельнской школы считают, что негативная тенденция может наблюдаться в Германии и дальше. Поэтому специалисты призывают к большему просвещению населения. Согласно исследованию, почти 60 процентов немцев уверены, что  они ведут здоровый или даже очень здоровый образ жизни, добавил Фробёзе. Но результаты опросы утверждают обратное. "Разъяснение вреда, приносимого избыточным весом или недостатком физической активности, в обществе так же необходимо, как и профилактика ВИЧ", – сказал Мут.  Сердечные заболевания и нарушения кровообращения, диабет и боли в спине – все это является последствиями того образа жизни, который ведут многие немцы. Одновременно с этим растет стоимость здравоохранения.     Фробёзе советует создавать вокруг себя больше пространства для движения. "Мы устраиваем окружающий нас мир по мере оптимизации транспорта, а не с позиции биологии", – сказал он. Полезно лишний раз подняться по лестнице вместо того, чтобы воспользоваться лифтом, считает эксперт.