загрузка...
Блоги
Дзебак Владимир Дзебак Владимир РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ

Головним інструментом нинішніх олігархів є безправний люмпен, який живе на подачках від держави, на грані фізичного виживання. Ось чому значна частина пенсіонерів є найкращим їх електоратом, який і допомагає часто приводити до влади їх ставлеників. Для малого і середнього бізнесу сьогодні закриті економічні ліфти у цілих галузях економіки, бо з кожним роком сфери зацікавленості олігархії збільшуються, перекриваючи кисень усім іншим.

Все блоги
Колонка автора
Все колонки авторов
Петиции ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробности Подать заявку
Опрос
Придерживаетесь ли Вы правил карантина?

Как распознать депрессию и как с ней справиться…

Увеличить шрифт Уменьшить шрифт
Отправить
Печатать

Одинокие старики

Проблемы людей пожилого возраста сегодня беспокоят медиков во всем мире. Такие серьезные заболевания, как гипертоническая болезнь, атеросклероз и все сердечнососудистые недуги, отходят на второй-третий план. На первом устойчиво находится депрессия, причиной которой может послужить что угодно. Тем более в нынешние трудные времена, когда от пожилых отвернулось государство.

- Пожилые люди предоставлены сами себе, часто близкие и родные перестают заниматься ими, все заняты решением сложных житейских проблем выживания. А пенсионеры мало заботятся о своем здоровье, мало общаются, с головой погружаются в свои переживания, замыкаются в себе, - говорит заведующая кафедрой психиатрии, общей и медицинской психологии Медакадемии профессор Ирина Дмитриевна Спирина. – В европейских странах существуют геронтологические клиники, где за пожилым человеком наблюдают, два раза в год проводят полное обследование соматического и психического здоровья. Если у пациента выявляют какие-то проблемы, их берутся решать специалисты.

Ирина Дмитриевна знает о проблемах не только как опытнейший врач, но и как общественный деятель – руководитель Жовтневого райкома КПУ и депутат районного совета, в котором возглавляет депутатскую комиссию по вопросам социальной защиты, материнства и детства, охраны здоровья и экологии. Сегодня профессор Спирина активно занимается вопросом открытия в городе психологического центра.

- Недавно я разговаривала с лидером КПУ Петром Николаевичем Симоненко, который поддержал и пообещал нам помочь открыть такой центр в нашем городе. Сейчас мы проводим документальную работу, и я надеюсь, что в сентябре-октябре в городе откроется центр психологической помощи для людей любых возрастов, - рассказывает Ирина Спирина.

В психологической помощи, по мнению профессора, нуждаются не только старики, но также дети и подростки.

- Мысли подрастающего поколения засоряет ненужная информация, которая отрывает их от реальной жизни. Большую часть дня дети проводят возле телевизора или компьютера. Раньше были пионерские и комсомольские организации, где детьми занимались, помогали организовать с пользой свободное время, а сейчас молодые люди, как и пожилые, остаются наедине с собой. А это большая проблема, на которую нужно обратить особое внимание, - уверена Ирина Дмитриевна.

Но если молодежь еще найдет себе развлечение в Интернете, то оставшегося в одиночестве пожилого человека мучают мысли о том, что он не нужен родственникам, друзьям, обществу в целом. Часто возникают мысли о самоубийстве.

- Процент суицида среди людей преклонного возраста растет с каждым годом, - говорит Спирина. – В городе нужны центры психологической помощи, где специалисты не только смогут помочь выйти из сложных жизненных ситуаций, но и вовремя предупредить депрессию.

Нужны профессионалы

Распознать депрессию можно по ряду признаков – это плохое настроение, отсутствие желания просыпаться по утрам, потеря аппетита, нежелание общаться, раздражение, возникновение так называемой душевной боли, характер которой невозможно объяснить. Часто раздражают громкий смех, работающий телевизор, шум на улице. Кроме того, при депрессии повышается артериальное давление, что усугубляет гипертоническую болезнь. Общее психическое и эмоциональное состояние человека нестабильно.

- Родственники отмахиваются от стариков, говорят: «Возьми себя в руки, и депрессия пройдет». К сожалению, так не бывает. Когда человек заболевает гриппом или атеросклерозом, он обращается к специалистам, то же самое необходимо делать при депрессии, - убеждена Ирина Спирина. – Менталитет наших людей не позволяет прийти на прием к психиатру - мол, ему повесят ярлык сумасшедшего. Поэтому часто человек пытается справиться с болезнью самостоятельно. У нас появилось много кабинетов психологической помощи. Но я как человек, открывший в нашем городе специальность медицинского психолога, хорошо понимаю: получивший образование в университете психолог не знает психологию и физиологию человека, а следовательно, не имеет права вмешиваться в психическую деятельность пациента.

Заниматься проблемами психики должен только высококвалифицированный специалист с соответствующим медицинским образованием. Деятельность же университетских психологов должна быть направлена на помощь в налаживании коммуникационных связей.

- Мне часто приходится сталкиваться с пациентами, которые приходят с запущенной формой психического заболевания. До того как они попадают к нам на кафедру, с ними «работают» психологи без медицинского образования, в результате у людей усугубляется депрессия, ухудшается психическое состояние. А все из-за того, что пациентам назначали антидепрессанты, не зная, как они будут действовать на психику человека, - говорит профессор. - Хочу обратиться ко всем горожанам: лечить психику должен профессионал, имеющий медицинскую специализацию, тот, кто с азов изучает человеческую физиологию, психологию и психику.

Если у человека возникают симптомы депрессии, нужно обратиться за помощью, не заниматься самолечением. А вот предупредить депрессию можно.

- Пожилым людям стоит чаще бывать на свежем воздухе, во время жары меньше находиться под солнцем, не менять резко климат. Благоприятное время для отдыха – весна и осень. Летом нужно пить воду – 1,5 литра очищенной воды в сутки не навредят, - говорит Ирина Дмитриевна.

Если у человека плохой сон - поможет мятный чай или раствор перечной мяты с медом, при условии, что это растение не вызывает аллергии. Полезно пить настой из земляники и есть малину, так как эта ягода содержит большое количество микроэлементов. Малина хорошо влияет на стенки сосудов и укрепляет их. Пойдет на пользу утренний контрастный душ.

- Сейчас в каждой семье есть проблемы. Пожилых людей заботят мизерные пенсии, проблемы детей, экономическая ситуация в стране. Но не стоит панически относиться к жизни, выход найдется из любой ситуации. Нужно тренировать память элементарными упражнениями: идя в магазин, пересчитать деревья или лавочки, на следующий день постараться вспомнить, сколько их, читать книги, запоминать какие-то картинки. Подобная ежедневная тренировка благотворно повлияет на память, - утверждает Ирина Спирина.

Для поддержания физической формы стоит начинать утро с зарядки. Необходимо два раза в год проходить полный медицинский осмотр.

- Сегодня мы провели профилактическую беседу, я объяснила людям, что такое депрессия, как можно предупредить ее, что нужно делать и к какому специалисту обращаться, чтобы не сделать хуже и не запустить болезнь, - говорит Ирина Дмитриевна. – Кроме того, в частном порядке ко мне обратились несколько пенсионеров, просили посодействовать. У них есть определенные проблемы со здоровьем, им нужны операции. Я как депутат постараюсь помочь им – обращусь в областной совет, в комиссию по здравоохранению. Если это не поможет, буду обращаться в ЦК и лично к Петру Николаевичу Симоненко, который никогда не отказывает в помощи людям. Думаю, проблемы всех, кто ко мне обратился, будут решены.

Александра Пшеничникова

Газета ГОРОЖАНИН

К списку новостей