Стратегия счастья

Счастье – это одно из тех многих вещей, смысл которых разнится от человека к человеку. Что одного делает счастливым, не подходит на 100 процентов другому, поэтому каждый из нас идёт своим путём к счастью.

Некоторые понимают, что за счастье надо бороться, другие же хотят всё здесь и сейчас. Однако, это абсолютно нормально, хотеть быть счастливым сегодня, порой для этого достаточно всего лишь перестать делать некоторые вещи. Есть много способов стать счастливыми, но мы зачастую не готовы к борьбе и ищем легких путей. Ниже мы поговорим о 10 вещах, которые люди иногда принимают за счастье, а также о способах, как избавиться от этого ложного ощущения.

1. Работа, которая вам не по душе.

Безусловно, платить по счетам, а также делать финансовые сбережения – это уважительные причины для того, чтобы работать на нелюбимой работе, но не менее важно делать в жизни то, что приносит вам счастье. Всё очень просто: когда вы счастливы, вы становитесь очень продуктивным, ваши коллеги и клиенты заражаются этим приятным состоянием, и это приближает вас к успеху. Зачастую работа, которой вы отдаёте всего себя, становится чем-то невыносимым в определённый день.

Будем справедливыми: совершенно нормально иногда немного поворчать о том, как вы устали, когда работаете на износ и без выходных, но если вы не можете прожить без нытья и дня, при этом до сих пор утверждаете, что любите свою работу, то это уже веский повод задуматься о том, почему вы на самом деле занимаетесь этим делом.

Безопасность человека, имеющего хоть какую-то работу, далеко не всегда синоним счастья.

С другой стороны, то, что вы почувствовали усталость и загнанность на работе, не всегда означает, что пора уходить. Иногда всё, что вам нужно, это сменить обстановку и окружение. Это может быть перевод в другой отдел, или, в конце концов, может быть вам просто необходимо в отпуск. Но если ничего из этого не работает, то стоит начать поиски другого вида деятельности.

2. Отношения, которые не работают и не развиваются.

Нет такого понятия, как идеальные отношения, но этой причиной часто злоупотребляют, объясняя неудачные отношения, просто потому, что это удобное оправдание. Большинство отношений, если не все, начинаются очень радужно, как будто пришла весна, где каждый день полон солнца и цветов. Однако, они выживут только в том случае, когда человек знает, что в году четыре времени года, а не только весна. Зачастую отношения ломаются под ударами, или в суете обид, ссор и недовольств просто рушатся.

Но дело тут вот в чём: если люди в паре зрелые как личности, то шанс, что отношения благополучно пройдут все этапы, довольно велик, тем не менее, нет никакой гарантии, что вы сумеете сохранить свои отношения и наслаждаться всеми этапами вместе. Время от времени нас могут посещать мысли, что мы хотим кого-то другого видеть рядом с собой, и не обязательно потому, что мы чего-то недополучаем (хотя бывают случаи, когда именно в этом дело), а просто из-за того, что нуждаемся в партнёре, который лучше бы нас дополнял.

Это именно те моменты, когда нужно приложить максимум усилий, чтобы спасти свои отношения, если они действительно стоят того.  Но если отношения уже давно дышат на ладан, у вас должно быть достаточно мужества, чтобы посмотреть правде в глаза, потому что как бы больно не было, важнее в данной ситуации расстаться и сохранить себя, чем продолжать быть вместе, разрушая друг друга.

3. Последнее слово техники.

Нет ничего плохого в том, когда человек себе может позволить смартфон последнего поколения, новый автомобиль или невероятно дорогой кофе-аппарат. Это может приносить ему небывалую радость. Но дело в том, что иногда человека начинает поглощать боязнь пропустить какую-то новинку, и он считает, что лучший способ быть всегда "на волне", - это обладать всеми самыми последними новшествами, которые он видит за стеклянными витринами.

Спросите себя, действительно ли вам это нужно, действительно ли вы хотите потратить на это деньги, или же вы просто хотите пустить пыль в глаза. Независимо от того, насколько легко или трудно вам достаются деньги, очень важно получать оптимальную выгоду от того, за что платите.

Это нормально, когда человек хочет владеть вещами, которые поражают воображение, но если вы не видите пользы в той или иной вещи для себя, то стоит пересмотреть своё отношение к покупке. Однако, если это ведёт к улучшению качества вашей жизни, то покупка стоит того.

4. Слишком много времени, потраченного на просмотр телевизора.

Телевидение получило много зенитной артиллерии благодаря программам, которые зарабатывают на нашей ненасытной потребности подтверждения "правильности" трат и расходов. Однако, будем справедливы: есть довольно приличное количество хороших программ, которые подогревают интерес человека к искусству и науке, могут научить готовить различные интересные блюда и т.д.

Но ещё не канули в лету времена, когда мы бездумно листаем каналы и доставляем себе удовольствие, наблюдая за очередным шоу и не сильно задумываясь о том, в чём же его смысл. Мы слишком доверяем таким шоу, полагаясь на них как на истину в последней инстанции и позволяя им объяснять нам то, что не нужно. Видя такое, легко заметить различие между тем, в чём есть смысл, и в чём он полностью отсутствует.

Когда человека затягивает телевидение, в первую очередь страдает его воображение, оно будто размывается. Необходимо всегда задавать себе вопрос о том, какова выгода для вас лично от просмотра той или иной передачи. Если человек просто завидует образу жизни тех людей, которых он видит на экране телевизора, или же телевизор превращает вас в ленивый овощ, то, определённо, пришло время, чтобы попрощаться с коробкой.

5. Одержимость совершенством.

Одна из интересных вещей о достижении совершенства состоит в том, что независимо от того, сколько раз нам будет сказано, что никто и ничто не является совершенным, это не остановит многих из нас от желания его достичь. Это хорошая черта в определённой степени, но если фиксация на желании всё сделать идеально пропадает где-то на середине пути, то ничего добиться не удастся.

Важно помнить, что цель человека – это не только мастерство в процессе, но и адаптация к происходящим изменениям, которая необходима для достижения совершенства.  Говоря о процессе, не корите себя, если что-то пойдёт не так с первого раза. Чаще всего это просто необходимость сделать следующий шаг, который поведёт вас к прогрессу.

6. Бездейственные жалобы.

В жалобах нет ничего принципиально плохого, у них даже есть свои преимущества. Это может быть способом указания слабых мест в системе, а также возможность их улучшить. Проблемы возникают тогда, когда всё, что делает человек – это жалуется. Только жаловаться – это одно, а жаловаться и делать с этим что-то – это совсем другая история. Многим людям просто нравиться акцентировать внимание на том, что не так в системе, частью которой являются они сами.

При этом, они не стараются что-либо изменить, а просто жалуются и находят минусы. Дело в том, что если мы активно не ищем решения вопроса, мы просто превращаемся в нытиков и начинаем раздражать тех, кто готов нас выслушивать. Если вы говорите с другими людьми о том, что вам не нравится или что, по вашему мнению, неправильно, то найдите в себе силы начать действовать, чтобы изменить ситуацию.

7. Общение с друзьями, которые тянут вас вниз.

Для многих из нас отпустить друга сложнее, чем порвать отношения с любимым человеком. Однако, это вовсе не означает, что вы должны смириться и принять вредные привычки вашего друга. В большинстве случаев это верно, что друзей надо любить такими, какие они есть, но бывают случаи, когда приходится выбирать между расставанием с ними или наблюдением как они вредят себе, а заодно и нас толкают к краю пропасти.

К примеру, нередко встречаются такие ситуации, когда наши друзья настолько "цепкие", что заставляют своих близких постоянно чувствовать себя плохо, когда человек не может что-то сделать для них или быть где-то, где нужно им. Конечно, быть зависимым и быть человеком, с которым необходимо постоянно нянчиться, - это разные вещи. В то время, как мы ждём, что наши друзья должны быть на нашей стороне, мы не должны ожидать, что они будут регулярно чем-то жертвовать ради нас.

Безусловно, важно разговаривать со своими друзьями, чтобы сглаживать недоразумения, и давать друг другу время на изменения, однако, если время идёт, а ситуация никак не меняется, то самый подходящий момент выручить друга в последний раз.

8. Наличие слишком большого круга друзей в социальных сетях.

Никогда ещё не было так просто оставаться на связи со старыми и новыми друзьями, как сейчас, в эпоху расцвета социальных сетей. Но стоит признать, что это не всегда лучший способ. Это может быть довольно лестным: наблюдать за большим количеством ваших последователей до тех пор, пока всё, что вы видите на экране не превращается в сумасшедшее самовлюблённое поведение, выставляющееся на всеобщее обозрение.

Конечно, социальные сети сами по себе – это не плохая вещь. Однако, с другой стороны, они могут быть лишь источником страха и разочарования. Многие люди имеют привычку размещать в интернете абсолютно всё, что с ними происходит в течение дня. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы знать, чем ваш друг пообедал два часа назад, но всё же видеть постоянно добавляющиеся селфи - явление раздражающее.

Есть много других способов, с помощью которых социальные сети оказывают пагубное воздействие на человека, вам нужно просто не иметь дело с ними. Отпишитесь от действий человека, который своей активностью только нервирует или же вовсе исключите его из своих друзей, если вы готовы честно объяснить ему причину такого вашего поступка.

9. Заниматься чем-либо в угоду чьим-то интересам.

Получить приглашение в какой-то проект или начать освоение нового хобби – это замечательно, особенно если вы хотите приобрести новый навык или просто желаете отвлечься. Но если вы хотите это сделать лишь в угоду кому-то, то вы рискуете оказаться, как минимум, в неловкой ситуации, когда решите по каким-то причинам "выйти из игры". Справедливости ради стоит заметить, что пробовать делать что-то новое может быть полезным, даже если изначально вы не планировали заниматься чем-то подобным. Однако, если вы позднее обнаружите у себя отсутствие заинтересованности, вы, возможно, захотите всё бросить.

Объяснить своё нежелание это делать человеку, который вас пригласил "в дело" может быть сложной штукой, но это необходимо для того, чтобы дать себе возможность заниматься теми вещами, которые в действительности сделают вас счастливыми.

10. Высмеивать других людей.

Чувство юмора – это одна из тех немногих вещей, которые никогда не выйдут из моды. Это прекрасно, когда человек умеет веселиться, когда он может посмеяться над собой и не только. Иногда, однако, мы перестаём чувствовать грань, и начинаем перегибать палку, при этом продолжаем делать это до тех пор, пока нам не сделают замечание или пока не начнём одного за другим терять друзей.

Умение смешить людей – это отличный навык, это хороший признак наличия ума и уверенности в себе. Тем не менее, высмеивание – оскорбительно, и вряд ли найдётся человек, который "правильно вас поймёт". Вместо того, чтобы обороняться, когда вы задели чьи-то чувства, лучше признать свою ошибку и извиниться. Вы всё ещё можете веселить, без того, чтобы высмеивать человека.

Если углубиться в тему счастья, то на самом деле становится понятно, что счастье вещь довольно простая, но мы, люди, по дороге к нему, обязательно должны всё усложнить. Упрощение вещей – это хорошее начало, но если вы слишком ленивы, чтобы что-то менять и двигаться вперёд, то помните, что жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастной.