25 вещей, от которых необходимо отказаться, чтобы перестать тратить время впустую

Жизнь слишком коротка, чтобы изводить ее на страхи, неуверенность и негативных людей.

«Любишь жизнь? Тогда не теряй времени; ибо время — ткань, из которой состоит жизнь», —
Бенджамин Франклин.

История Хоуп душераздирающая и вдохновляющая, а эти конкретные строчки заставили меня остановиться и задуматься:

«Самым счастливым моментом в моей жизни были молниеносные секунды полгода назад, когда мое авто столкнулось с машиной весом около 2-х тонн и я осознала, что мой муж и 9-летний сын вышли из машины абсолютно целыми».

Подобные моменты заставляют нас признать, что действительно важно. В случае с Хоуп, это был ее муж и сын. В конце своего письма она рассказала о том, что сейчас она ее семья проводят гораздо больше времени вместе и благодарят друг друга за компанию.

«Этот случай заставил нас задуматься о том, сколько времени мы тратили впустую на совершенно бесполезные вещи, которые мешали нам проводить больше времени вместе», — пишет женщина.

Читая историю Хоуп, начинаешь задавать себе вопрос: «Что я должен сделать для того, чтобы перестать тратить время впустую?»

Ниже представлены те вещи, над которыми стоит задуматься, и которые я осознал на основе своего жизненного опыта.

1. Отвлекающие факторы.

Обращайте внимание на мелочи, поскольку когда вы действительно скучаете по любимому человеку, больше всего вам будет не хватать самых примитивных вещей, например того, чтобы вместе посмеяться над чем-то. Отправляйтесь на долгие прогулки. Насладитесь долгими разговорами. Поблагодарите друг друга. Забудьте на время обо всем и просто побудьте вместе.

2. Постоянная занятость.

Старайтесь ежедневно планировать свое время для того, чтобы не быть постоянно занятыми. Умейте находить свободное время – определенный промежуток, необходимый для того, чтобы поразмыслить, отдохнуть и зарядиться энергией. Не обманывайте себя, вы не так заняты, чтобы не найти несколько минут для отдыха.

3. Негативные мысли о текущей ситуации.

Наша жизнь подобна зеркалу, мы получаем лучшие результаты, когда улыбаемся. Поэтому говорите чаще о своих благах, чем о своих проблемах. Только потому, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Для того, чтобы добиться любого успеха, необходимо приложить определенные усилия.

4. Бесполезная драма вокруг вас.

Будьте достаточно мудры для того, чтобы не замечать глупости вокруг себя. Сосредоточьтесь на чем-то позитивном, и вскоре ваши проблемы будут не так заметны.

5. Желание иметь все то, чего у вас нет.

Нет, вы не всегда будете получать то, чего хотите, но запомните следующее: существует много людей, у которых никогда не будет того, что есть у вас прямо сейчас. За то, что вы принимаете, как должное, кто-то молится. Счастье никогда не приходит к тем, кто не ценит того, что уже имеет.

6. Привычка сравнивать себя со всеми остальными.

Социальные сравнения – это вор счастья. Вы можете потратить всю жизнь, думая о том, что имеют другие, но этим вы ничего не добьетесь.

7. Мысли о том, кем вы были, или что у вас было в прошлом.

Вы больше не тот человек, которыми были год назад, месяц назад или даже неделю назад. Вы постоянно развиваетесь и не перестаете набираться опыта. Такова жизнь.

8. Беспокойство об ошибках, которые вы уже совершили.

Это ничего страшного, если у вас что-то не получается, благодаря этому вы становитесь мудрее. Давайте себе отдохнуть. Не сдавайтесь. Великие вещи требуют времени, и вы на правильном пути.

Пусть ваши ошибки будут вашей мотивацией, а не вашими оправданиями. Дайте себе слово прямо сейчас, что негативный опыт из прошлого не будет отражаться на вашем будущем.

9. Беспокойство о том, что другие думают и говорят о вас.

Не воспринимайте все слишком серьезно, даже если это действительно так. Очень редко люди совершают какие-либо вещи из-за вас, они делают это из-за самих себя.

Вы не сможете изменить то, как люди к вам относятся и то, что они о вас говорят. Все, что вы можете изменить, это то, как вы реагируете на их слова, и с кем хотите быть рядом.

10. Самообман.

Ваша жизнь улучшится только тогда, когда вы будете предпринимать хотя бы незначительные шаги в этом направление. И первый, самый трудный шаг, который вы можете предпринять – это быть честными сами с собой.

11. Жизненный путь, который вам кажется неправильным.

Жизнь должна казаться удовольствием, а не испытанием. Когда вы действительно верите в то, что делаете, у вас это начинает получаться.

Успеха добиваются те, кто с удовольствием делают то, чем занимаются по жизни. Вам должно быть комфортно в собственной обуви иди в направлении того, о чем вы мечтаете.

12. Утверждения других людей об успехе и счастье.

Вы просто не можете основывать свою идею успеха и счастья на мнениях и ожиданиях других людей.

13. Люди, которые используют вас и управляют вами.

Люди будут относиться к вам так, как вы им будете позволять это делать. Приложите максимум усилий для того, чтобы не позволять другим пользоваться собой. Прислушивайтесь к окружающим, но не теряйте собственный голос в процессе разговора.

14. Попытки произвести на всех впечатление.

Нам не должны нравиться все, и мы не должны нравиться всем подряд. И это нормально. Независимо от того, как вы живете, кто-то будет разочарован. Так что просто живите своей правдой и будьте уверены, что вы не тот, кто будет разочарован в конце пути.

15. Страхи, которые не дают двигаться дальше.

Страх – это чувство, а не факт. Лучший способ набраться сил и уверенность заключается в том, чтобы делать то, чего вы боитесь. Позвольте себе меняться и расти.

В конце концов, существует только одна вещь, которая делает мечту совершенно нереальной: отсутствие действий, основанных на страхе неудачи.

16. Сомнения и самокритика.

Когда вы сомневаетесь, сделайте небольшой шаг. Иногда самый маленький шажок в правильном направлении оказывается самым важным действием в вашей жизни.

17. Люди, которые постоянно очерняют ваши мечты.

Лучше быть одиноким, чем позволять негативным людям и их мнениям разрушать вашу судьбу. Не позволяйте другим рушить ваши мечты. Начните делать то, на что, по их мнению, вы не способны. И вы больше никогда не будете обращать внимание на их негатив.

18. Мысли о том, что однажды наступит идеальное время.

Вы не можете бесконечно ждать идеального момента. Но иногда все же стоит действовать, потому что жизнь слишком коротка, чтобы задаваться вопросом «что могло бы быть».

19. Временные коррективы.

Вы не можете изменить то, чему отказываетесь противостоять. Вы не сможете обрести мир, избегая определенных вещей. Решите проблемы непосредственно перед тем, как они повлияют на ваше счастье.

20. Ограниченные суждения.

Откройте свой разум, прежде чем вы откроете свой рот. Не стоит ненавидеть то, чего вы не знаете. Ум подобен парашюту: он не работает, когда он закрыт.

21. Ошибки и оплошности других людей.

Начиная с сегодняшнего дня, проявляйте терпимость к ошибкам и оплошностям других людей. Иногда хорошие люди принимают неверные решения. Это не значит, что они плохие: это значит, что они люди.

22. Обида.

Доброта – это не слабость, а прощение и принятие. Речь идет о понимании того, что обида не приведет вас к счастью. Помните, что вы прощаете людей, не потому, что вы являетесь слабыми. Вы прощаете их, потому что вы достаточно сильны, чтобы понимать, что люди совершают ошибки.

23. Любые злые мысли.

Подавайте пример. Относитесь ко всем с добротой и уважением, даже к тем, кто грубит вам — не потому, что они лучше вас, а потому, что вы лучше их. Делайте доброту ежедневным ритуалом. Это то, что делает жизнь более счастливой и полноценной в долгосрочной перспективе.

24. Любые сожаления.

Вами не должно руководить то, что вы когда-то делали или не делали. Не позволяйте сожалениям брать над собой верх. Возможно, есть что-то, что вы могли бы сделать по-другому, а, может, и нет. В любом случае, это просто то, что уже произошло. Оставьте необратимое прошлое позади себя, пока вы отдаете себя настоящему моменту.

25. Каждый момент времени, кроме настоящего.

Не стоит оплакивать прошлое, оно уже прошло. Не делайте больших ставок на будущее, оно еще не наступило. Приложите все усилия, чтобы жить прямо сейчас и сделайте этот момент достойным жизни.

По правде говоря, самое главное решение, которое вы можете когда-либо принять – это то, что вы делаете с данным вам временем. Поэтому давайте вернемся к вопросу, который я задал в самом начале: От чего вам нужно отказаться, для того, чтобы перестать тратить время впустую?