Поддержи ВАП
загрузка...
Блоги
Дзебак Владимир Дзебак Владимир РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ

Головним інструментом нинішніх олігархів є безправний люмпен, який живе на подачках від держави, на грані фізичного виживання. Ось чому значна частина пенсіонерів є найкращим їх електоратом, який і допомагає часто приводити до влади їх ставлеників. Для малого і середнього бізнесу сьогодні закриті економічні ліфти у цілих галузях економіки, бо з кожним роком сфери зацікавленості олігархії збільшуються, перекриваючи кисень усім іншим.

Все блоги
Колонка автора
Все колонки авторов
Петиции ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробности Подать заявку
Поздравительная страницаПоздравительная страница
Опрос
Придерживаетесь ли Вы правил карантина?
Физкультура
Панкреатит: упражнения для лечения и предупреждения
Панкреатит: упражнения для лечения и предупреждения Дыхательная гимнастика для предупреждения панкреатита. Дыхательная гимнастика — это оздоровительный метод, эффективный при самых различных заболеваниях. Ее можно применять и для предупреждения панкреатита. Упражнения можно выполнять в любом положении. Вначале не следует делать более 3–4 повторов. Постепенно в течение... Далее>>
Физкультура
Как избавиться от морщин на шее: упражнения Джульетт Кандо
Как избавиться от морщин на шее: упражнения Джульетт Кандо Упражнения для шеи и плеч.У большинства людей в области верхней части спины, плечах и задней части шеи накапли­вается сильное напряжение. Ограниченность движений шеи, связана в основном с тем, что ее мышцы на­ходятся в состоянии статического сокращения все время и почти никогда не растягиваются при этом на всю свою длину... Далее>>
Физкультура
Укрепите мышцы шеи при помощи этих упражнений!
Укрепите мышцы шеи при помощи этих упражнений! Укрепление шейных мышц не только позволит избежать повторяющихся головных болей и болей в области самой шеи, но и улучшит вашу осанку! Мы даже не задумываемся над этим, но в области шеи у нас расположено большое количество мышц, так как это очень подвижная часть нашего тела. А благодаря некоторым упражнениям, направленным на... Далее>>
Физкультура
Убрать складки со спины за 7 минут в день — это реально!
Убрать складки со спины за 7 минут в день — это реально! Как за 7 минут в день убрать складки со спины: 4 простых и эффективных упражнения. Легче всего лишний вес откладывается у женщин в районе живота, на руках и спине — ровно на той области, где обычно застегивается бюстгальтер. Избавиться от последнего бывает очень непросто — для этого нужно подобрать упражнения, специальное оборудование и часто заниматься... Далее>>
Физкультура
Нарушения осанки: 4 самых полезных упражнения
Нарушения осанки: 4 самых полезных упражнения Упражнения для позвоночника, регулярно выполняемые в домашних условиях, позволяют предупредить или устранить различные нарушения осанки. Осанка равномерно распределяет нагрузку на позвоночный столб, снижает риск подвывихов позвонков, внутренние органы не сдавлены и оптимально функционируют. В отсутствие... Далее>>
Физкультура
Антиревматические упражнения для суставов
Антиревматические упражнения для суставов Упражнения этой серии благотворно влияют на различные суставы и органы тела. Эти упражнения очень просты и оказывают на практикующего "смягчающее" воздействие. Эта серия упражнений должна выполняться в начале ежедневной практики, чтобы разработать суставы и разогреть мышцы.Они также рекомендуются начинающим, ослабевшим... Далее>>
Физкультура
Омолаживающие упражнения для женщин
Омолаживающие упражнения для женщин Комплекс упражнений для омоложения и стимулирования работы желез внутренней секреции. Этот комплекс упражнений способствует не только омоложению женщины, но также и стимулированию работы желез внутренней секреции, которые в постклимактерический период начинают функционировать со сбоями. Специалисты... Далее>>
Физкультура
Упражнение «Поза героя» для оздоровления коленей
Упражнение «Поза героя» для оздоровления коленей КОЛЕНИ: Упражнение для тех, кто уже не слишком молод. Колени расположены между двумя самыми длинными костями тела: бедренной костью и большой берцовой костью, голенью. Кости колена соединяются друг с другом скрещенными связками и хрящеподобными образованиями, связующими бедренную и большую берцовую кости; эти образования придают колену подвижность... Далее>>
Физкультура
Простое упражнение для улучшения работы лимфатической системы
Простое упражнение для улучшения работы лимфатической системы Лимфатические узлы — важнейшая часть нашей иммунной системы. Они что-то вроде пограничной заставы, которая не дает чужеродным веществам проникнуть в организм. Их главная цель — задержать инфекцию и не дать ей распространиться.Главное оружие нашей лимфатической системы — лимфоциты, которые скапливаются и вызывают... Далее>>
Физкультура
Эти упражнения помогут избавиться от жира в области подмышек!
Эти упражнения помогут избавиться от жира в области подмышек! Эти упражнения помогут убрать жировые отложения на руках. Если вы хотите избавиться от жира в области подмышек, то должны проявить упорство и быть постоянными в своих действиях, ведь результат появится не сразу. А для оптимизации всего процесса рекомендуем сочетать данные упражнения с кардионагрузкой. Жировые отложения на руках и в области... Далее>>
Физкультура
Разгружаем позвоночник: упражнения для спины
Разгружаем позвоночник: упражнения для спины Как разгрузить позвоночник. Длительное пребывание в одной позе при наклоне туловища вперед (эта поза знакома всем со школьной парты и в ней человек проводит немалую часть жизни) очень вредно для межпозвонковых дисков: нагрузка на них увеличивается почти вдвое.Назову лишь несколько цифр:• межпозвонковые диски в положении лежа испытывают давление 50 кг, • в положении стоя – 100 кг... Далее>>
Физкультура
11 упражнений для стоп при вальгусной деформации
11 упражнений для стоп при вальгусной деформации Профилактика и лечение вальгусной деформации стопы. Вальгусная деформация стопы – очень неприятное патологическое изменение, которое несет не только эстетический дискомфорт, но и массу болевых ощущений. Вальгусная деформация – это болезнь, которая проявляется непосредственно в искривлении фалангового сустава большого пальца... Далее>>
Физкультура
Кровобращение: 5 упражнений Поля Брэгга
Кровобращение: 5 упражнений Поля Брэгга Эти пять простых упражнений, предложены Полем Брэггом (американский диетолог, основоположник движения здорового питания), увеличивают кровообращение и открывают заблокированные артерии. Кровь очищается в легких и несет кислород во все части тела. Упражнения для улучшения циркуляции крови. Упражнение 1. «Ветряная... Далее>>
Физкультура
Эти упражнения избавят от застоев, накопленных в теле
Эти упражнения избавят от застоев, накопленных в теле Эти упражнения, избавят вас от застойных явлений в теле, что положительно скажется на общем самочувствии. Этот простой комплекс помогает глубоко проработать шейные мышцы, убрать напряжение и внутренние зажимы (рис. 2) Эта методика восстановления и поддержания здоровья проста и доступна буквально каждому. 2 простых упражнения для вашего... Далее>>
Физкультура
Омолаживающие упражнения для спины
Омолаживающие упражнения для спины Эти упражнения укрепляют спину, снимают мышечное напряжение, дают ощущение бодрости и прилива жизненных сил. Спина – основа нашего опорно-двигательного аппарата, она поддерживает всё тело. И наша задача позаботиться о ее здоровье. Если имеются органические нарушения позвоночника, такие как грыжи, или протрузии, необходимо проконсультироваться... Далее>>
Физкультура
Упражнения для усиления кровообращения в глазах
Упражнения для усиления кровообращения в глазах У 99 человек из 100 глаза испытывают кислородное голодание. От этого глаза тоже слабеют, устают и недостаточно блестят. Чтобы помочь этой беде, можно выполнять специальные дыхательные упражнения. Значительно облегчить симптомы усталости глаз просто проветрив помещение. Дыхательное упражнение для усиления кровообращения в глазах N1... Далее>>
Физкультура
Оптимальные виды спорта для пожилых людей
Оптимальные виды спорта для пожилых людей Все медики приходят к единогласному мнению, что умеренные физические нагрузки необходимы для здоровья и самочувствия людей старшего возраста. Занятия спортом способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, укреплению иммунитета и нормализации... Далее>>
Физкультура
16 эффективных лечебных движений для позвоночника
16 эффективных лечебных движений для позвоночника Дифференцирование вращений позвоночника. Работа с позвоночником, бёдрами, поясницей, плечами, рёбрами, шеей. Анатомия движения: Лёгкие вращения. 1. Лягте удобно на спину. Посмотрите, как лежит на полу ваше тело, как оно взаимодействует с полом. Заметьте области комфорта и дискомфорта, различия... Далее>>
Физкультура
Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча
Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча Из-за сидячего образа жизни, к сожалению, многие из нас испытывают боли в спине. Чаще всего избавиться от них можно с помощью упражнений или обычного лечебного массажа.Но существует еще один потрясающе простой способ решения этой проблемы, который массажист из Великобритании открыл всему миру. Тебе понадобится всего лишь теннисный мяч!.. Далее>>
Физкультура
Боль в коленях: упражнение по Фельденкрайзу
Боль в коленях: упражнение по Фельденкрайзу Видео упражнения от доктора Лори Малкоф, тренера из института Сан-Диего, которая работает по методу Моше Фельденкрайза. Упражнения по методу Фельденкрайза от боли в колене. Это упражнение по методу Фельденкрайза помогает при болях в колене или обоих коленях. Выполнять его, как и все упражнения Фельденкрайза, следует очень медленно, с... Далее>>
Физкультура
Геморрой: Какие упражнения делать полезно, а какие принесут вред
Геморрой: Какие упражнения делать полезно, а какие принесут вред Геморрой в народе называют «сидячей» болезнью – и не без оснований. Чаще других от этого неприятного заболевания страдают представители профессий, вынужденных большую часть времени проводить на «пятой точке» без возможности сделать перерыв на «физкультминутку» и размяться. Если еще и после окончания трудового дня человек стремится поскорее... Далее>>
Физкультура
Не можешь разогнуться? 7 простых упражнений на растяжку избавят тебя от боли в спине
Не можешь разогнуться? 7 простых упражнений на растяжку избавят тебя от боли в спине Боль в спине ощущают 90 % жителей мегаполисов, особенно те, кто каждый день вынужден работать сидя.В некоторых случаях неприятные ощущения длятся всего несколько часов, но случается, что человек страдает от них в течение нескольких дней или даже недель. Если ты проводишь большую часть дня, сидя за компьютером, тебе просто необходимо выполнять эти... Далее>>
Физкультура
Упражнения "5 тибетцев"— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы
Упражнения "5 тибетцев"— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы Упражнения "пять тибетцев" рассчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек... Далее>>
Физкультура
Болезни легких: уникальная лечебная гимнастика Сителя
Болезни легких: уникальная лечебная гимнастика Сителя Причиной многих заболеваний являются функциональные биомеханические нарушения в позвоночнике. Предлагаем вашему вниманию лечебные позы-движения на расслабление различных групп мышц, которые избавят вас от головных и сердечных болей, помогут нормализовать кровяное давление, окажут положительное воздействие на органы дыхания. Лечебные ... Далее>>
Физкультура
Эффективные упражнения для шейных позвонков
Эффективные упражнения для шейных позвонков Хруст в шее и боли при поворотах головы — это очень неприятно. К сожалению, дискомфорт в области шейных позвонков знаком сейчас каждому второму, ведь сидячий образ жизни — бич современного общества. Находясь в одном и том же положении у монитора компьютера, люди обрекают себя на проблемы с позвоночником. Помни, что от здоровья шейных позвонков... Далее>>
Перейти к странице: