Блоги
Все блоги
Колонка автора
Все колонки авторов
Петиции ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробности Подать заявку
Опрос
Необходимое Вам лечение относительно Вашей пенсией составляет:
Как похудеть и стать счастливым, если нет мотивации и вам за 50?
Как похудеть и стать счастливым, если нет мотивации и вам за 50? Недавно мне стукнуло 59 лет. Уже пять лет, занимаясь активно своим здоровьем, все время думаю, почему я не начал раньше? Почему мои друзья, родственники, видя мой прогресс не делают так же? Когда ко мне незаметно подкрались 53 года, я не мог даже мечтать о своих кубиках пресса и марафонских забегах. Сегодня я полон энергии, здоровья, драйва и дам фору... Далее>>
Эти лечебные свойства обычного картофеля вас точно порадуют
Эти лечебные свойства обычного картофеля вас точно порадуют Про картофель можно петь песни и слагать оды, писать романы а ля «Война и мир» или издавать великолепные трилогии типа «Властелина колец». А уж какие рецептники можно написать! Но сегодня не о вкусном, а о полезном. В данном материале рассмотрим лечебные свойства картофеля и применении его в народной медицине.Картофель ... Далее>>
ТОП-5 уникальных свойств квашеной капусты
ТОП-5 уникальных свойств квашеной капусты О пользе квашеной капусты не устают говорить доктора всех специализаций: гинекологи, сексологи, гастроэнтерологи и даже онкологи. Давайте узнаем, за что именно отдается такому простому блюду такая высокая дань уважения. В ответ на мировую проблему. Несколько лет назад онкологи с огромной тревогой заговорили о росте заболеваемости раком толстой... Далее>>
Сушеные витамины
Сушеные витамины 1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом. 2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B ... Далее>>
Действительно ли перепелиные яйца более полезны
Действительно ли перепелиные яйца более полезны Принято считать, что перепелиные яйца являются более здоровой альтернативой "традиционным" куриным яйцам. Но действительно ли стоит переплачивать за такую продукцию? Ведь перепелиные яйца обычно стоят в среднем в три и более раза дороже, чем куриные. И какие преимущества есть у употребления перепелиных яиц на самом деле? Перепелиные яйца... Далее>>
Locavores: где родился — там и ешь
Locavores: где родился — там и ешь Сложная экологическая, политическая и экономическая ситуация на планете стимулирует человечество кооперироваться в движения с благими намерениями: защитить, сохранить, восстановить, повернуть время вспять. В числе гуманных пищевых режимов – локаворез, принципы которого рекомендую взять на вооружение каждому, кто с заботой относится... Далее>>
Мифы о йододефиците и йодированной соли
Мифы о йододефиците и йодированной соли Миф №1: Дефицит йода не опасен для здоровья и социального поведения.Это не так. Даже небольшой дефицит йода в питании может приводить к бессимптомным нарушениям функции щитовидной железы и снижению продукции ее гормонов. Особенно часто нарушения щитовидной железы возникают у женщин... Далее>>
Почему писать от руки полезнее, чем печатать на клавиатуре
Почему писать от руки полезнее, чем печатать на клавиатуре 5 причин достать ручку и блокнот. Технологии практически избавили нас от необходимости писать от руки. Если вы не школьник или не студент, то, вероятнее всего, работаете с текстами в электронной форме. Лишь изредка современный человек пользуется ручкой. Обычно для того, чтобы поставить подпись или заполнить бланк. Тем не менее, ученые уверены: независимо от рода деятельности, писать от руки полезно. Письмо... Далее>>
Продукты, которые только кажутся полезными
Продукты, которые только кажутся полезными Питаться правильно сегодня модно. Мы покупаем продукты с пометкой «Diet», считаем калории, с гордостью рассказываем друзьям, что отказались от сахара, мяса, муки (нужное подчеркнуть). Однако, сами того не замечая, едим продукты, которые лишь притворяются полезными. О них рассказывает специалист по питанию Виржини Парэ. Мода на здоровый Далее>>
Интервальное голодание: как похудев, удерживать вес
Интервальное голодание: как похудев, удерживать вес Дробное питание, обязательный плотный завтрак, специальная «диетическая» еда, подсчет калорий – обо всех этих азбучных истинах науки о похудении теперь можно забыть. По крайней мере, так считают сторонники нового модного способа похудения. Идея «продвинутой» системы интервального голодания принадлежит канадскому фитнес-тренеру... Далее>>
Наше питание: изменения в пищевых привычках женщины в 30, 40, 50 и 60 лет
Наше питание: изменения в пищевых привычках женщины в 30, 40, 50 и 60 лет Что важно знать об изменениях в пищевых привычках женщины в 30, 40, 50 и 60 лет. С возрастом наши привычки в еде меняются, так как нам нужно приспосабливаться к потребностям своего организма. И мы должны хорошо их знать, чтобы не терять или, наоборот, не набирать вес быстрыми темпами. На каждом этапе жизни наш образ жизни, в том числе... Далее>>
3-дневное голодание полностью восстанавливает иммунную систему
3-дневное голодание полностью восстанавливает иммунную систему Голодание способствует не только похудению! Новое научное исследование обнаружило, что всего три дня голодания способны полностью восстановить иммунную систему даже у пожилых людей. Исследование обнаружило, что голод "поворачивает регенеративный переключатель", что ведет к обновлению крови и создания новой иммунной системы - всего за 72 часа... Далее>>
Крупные собаки спасают владельцев от ожирения
Крупные собаки спасают владельцев от ожирения Владельцы собак более мотивированы к длительным прогулкам, которые помогают им бороться с ожирением и сохранять нормальный вес. Исследователи считают, что владельцы крупных собак имеют преимущества, так как наличие более сильного животного требует от хозяина лучшей физической подготовки. Ученые Ливерпульского университета утверждают... Далее>>
Полезные продукты: пять удивительных свойств шиповника
Полезные продукты: пять удивительных свойств шиповника Думаете, что плоды шиповника – это что-то из арсенала малоэффективной классики народной медицины? Как бы ни так: плодами шиповника можно заменить даже витаминный комплекс! Читайте эти факты – и убедитесь в этом.1. Шиповник — мощный антиоксидант и чемпион по содержанию витамина С, его количество в 5–10 раз... Далее>>
6 причин почему стоит есть квашеные овощи
6 причин почему стоит есть квашеные овощи Илья Мечников, знаменитый учёный выяснил, что люди болеют в основном из-за самоотравлений. В наши дни, когда продукты, стали менее полезны и более насыщенны различными вредными дополнениями, в виде консервантов, нитритов, нитратов и прочей химией, эта информация становится ещё более актуальна.Мечников доказал... Далее>>
Как правильно проращивать семена и зерна
Как правильно проращивать семена и зерна Наверное, многие знают, что пророщенные семена и зерна очень полезны для здоровья. Их употребляли в пищу еще 5 000 лет назад. Пророщенные семена — "живая еда", подарок Природы, который даёт нам здоровье. Они несут в себе огромный энергетический потенциал. Включение пророщенных семян в рацион — уникальная возможность для человека... Далее>>
Ученые выяснили, что здоровый образ жизни не всегда ведет к долголетию
Ученые выяснили, что здоровый образ жизни не всегда ведет к долголетию Преждевременное старение заложено у некоторых людей в генах, поэтому им не поможет даже правильное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек, пишет The Guardian со ссылкой на специалистов из Калифорнийского университета. Ученые проанализировали ДНК 13 тысяч добровольцев из Европы и США и обнаружили, что у 5% Далее>>
Шок: диета с высоким содержанием жиров помогает похудеть без мучительного чувства голода, причем быстро и надолго
Шок: диета с высоким содержанием жиров помогает похудеть без мучительного чувства голода, причем быстро и надолго Кето-диета — насмешка над теми, кто месяцами жует листики салата и куриные грудки, но похудеть никак не может. Если верить многочисленным блогам, питание с высоким содержанием жиров помогает похудеть без мучительного чувства голода, причем быстро и надолго. В основе популярной системы питания лежит принцип Low carbs high fats... Далее>>
Что нужно есть осенью
Что нужно есть осенью Вернитесь к горячим блюдам и перейдите с тортиков на яблоки и бананы.Какие продукты нужно есть осенью, чтобы не мерзнуть, укрепить иммунитет и защитить организм от осенних вирусов?1. Растительная пища.Самое главное в питании осенью – сделать упор на растительной пище, пишет "Лиза". Ведь в свежих овощах и фруктах содержится ... Далее>>
8 причин, почему врачи называют мягкую постель катализатором старости
8 причин, почему врачи называют мягкую постель катализатором старости Мягкая постель – катализатор старости, уверяют врачи. Почему так и как уберечь себя от проблем со здоровьем? Одно из важнейших правил здорового образа жизни – обеспечение качественного сна. Для этого необходимо всего лишь иметь ровную и твердую поверхность для сна и жесткую подушку в форме валика. Но почему так важно спать именно на твердом... Далее>>
24 Совета диетолога
24 Совета диетолога 1. О жидкости: 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.... Далее>>
«Кувшин здоровья»: диета для сохранения молодости
«Кувшин здоровья»: диета для сохранения молодости Нужно на 80% питаться правильно, а на 20% позволять себе то, что нравится. Так вы на долгие годы сохраните молодость и бодрость духа, считает доктор Говард Мурад, автор плана питания «Кувшин здоровья». Заменитый доктор Говард Мурад является консультантом многих звезд Голливуда. Его план питания под названием «Кувшин здоровья» направлен не только и... Далее>>
Как восстановить нервную систему: советы по отдыху и образу жизни
Как восстановить нервную систему: советы по отдыху и образу жизни Как восстановить нервную систему – это вопрос, волнующий многих. Современный ритм жизни требует от людей полной отдачи во многих делах. Личная жизнь, семья, работа, учеба и многие другие занятия сопряжены с эмоциональными перегрузками, поэтому неудивительно, что через некоторое время наступает процесс стагнации. Человеку требуется отдых в... Далее>>
Толокно: 12 целебных свойств для здоровья и красоты
Толокно: 12 целебных свойств для здоровья и красоты Толокно — это старинный народный продукт, а именно мука из зерен овса или ячменя, которые предварительно пропариваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся (отсюда и название). Употреблять толокно в пищу можно без предварительной тепловой обработки. Его можно развести в теплом молоке, в кефире, йогурте, сметане; можно варить из толокна кашу... Далее>>
Височное постукивание: обезоруживающе простой способ настройки тела, ума и души
Височное постукивание: обезоруживающе простой способ настройки тела, ума и души «Височное постукивание» — это древняя техника, которую недавно открыли заново. Изначально ее использовали на Востоке для снятия боли, но она также весьма эффективна в разрушении старых привычек и одновременном установлении новых. Постукивание вокруг височной кости — в начале висков и затем назад вокруг уха — делает мозг более восприимчивым к... Далее>>
Перейти к странице: