Блоги
Все блоги
Колонка автора
Все колонки авторов
Петиции ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробности Подать заявку
Опрос
Необходимое Вам лечение относительно Вашей пенсией составляет:
Физкультура
Снимаем мышечные зажимы: 7 лучших упражнений
Снимаем мышечные зажимы: 7 лучших упражнений Благодаря этим упражнениям можно снять напряжение в плечах и шее, что улучшает поступление крови к головному мозгу. Тело и психика неразрывно взаимосвязаны, эмоции отражаются на телесном самочувствии и, наоборот, состояние тела влияет на психику. Психосоматика – это область психологии, изучающая эту связь. Влияя на телесные ощущения, на... Далее>>
Мозг не уходит на пенсию по возрасту
Мозг не уходит на пенсию по возрасту Мозг в возрасте 60-80 лет только начинает работать в полную силу. Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Gene Cohen, директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США) утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать... Далее>>
За двое суток я пробежала 216 (!) километров, — 70-летняя бегунья Лариса Лабарткава
За двое суток я пробежала 216 (!) километров, — 70-летняя бегунья Лариса Лабарткава Львовской пенсионерке-бегунье уже за семьдесят, а она только в нынешнем году выполнила два 48-часовых забега, два по 24 часа, участвовала в марафонах и полумарафонах. 14 стартов за год! — Для меня этого маловато, — говорит Лариса. — Надо, чтобы до конца года их было не менее двадцати. Но и есть чем гордиться: совсем недавно я вернулась из Чехии... Далее>>
Советы
Золотая аптечка для иммунитета
Золотая аптечка для иммунитета Иммунная система человека функционирует постоянно, оберегая организм от вредных внешних воздействий и обеспечивая полноценную работу органов и других структур. Как укрепить иммунную систему, используя природные средства? Вот несколько ценных рецептов. Иммунитет человека является способом естественной защиты от влияния веществ... Далее>>
Если спать больше 9 часов в сутки, ухудшается память, повышается риск ожирения и диабета
Если спать больше 9 часов в сутки, ухудшается память, повышается риск ожирения и диабета Врачи постоянно говорят о том, что спать меньше восьми часов вредно. Особенно это касается людей среднего возраста. Исследования ученых из Центров по контролю и профилактике заболеваний (США) показали, что у тех, кому 45 лет и старше, при шестичасовом сне и бессоннице повышается риск сердечной коронарной недостаточности, инсульта, диабета, ожирения и... Далее>>
Здоровье
Стресс усугубляет аллергию и заболевания желудка: как себе помочь
Стресс усугубляет аллергию и заболевания желудка: как себе помочь Многие в состоянии стресса налегают на сладкое. Почему? В организме вырабатываются стрессовые гормоны (адреналин, кортизол), при которых усиливается чувство голода. А самый быстрый способ его утолить — съесть конфету или пирожное. Однако успокаивающий эффект сладостей кратковременный. Чтобы избавиться от стресса и не допустить возникновения депрессии... Далее>>
Если вам 50, вот что вам надо знать, по мнению ученых!
Если вам 50, вот что вам надо знать, по мнению ученых! Хорошая новость для тех, кому сейчас 40-50-55 лет: теперь старость начинается в 75–80 лет — то есть на 25 лет позже, чем у поколения наших родителей! До недавнего времени человеческая жизнь делилась только на три части: молодость, зрелость и старость. Но теперь «зрелость» наступает после 50 и представляет собой новый период жизни, которого... Далее>>
Ранний уход на пенсию может развить нейродегенерацию
Ранний уход на пенсию может развить нейродегенерацию Уход на пенсию представляет собой нечто действительно ожидаемое и логичное, в особенности после многолетнего трудового стажа. Однако популярный нынче в Европе и США ранний уход на пенсию в связи с особенными заслугами или особенным спектром той или иной профессии на самом деле может послужить не только источником более... Далее>>
Здоровье
Сердечные риски: избежать, распознать, вылечить
Сердечные риски: избежать, распознать, вылечить Какой возраст - самый опасный для "мотора". Мы разбирались, как сердечно-сосудистые заболевания проявляют себя в разные периоды жизни человека. Как не пропустить их первые признаки, которые не всегда бывают явными, и спасти свой "мотор". Сердце - важнейший из внутренних органов. Эта мышца работает без сна и отдыха, от рождения и до... Далее>>
Здоровье
10 признаков того, что болезнь Альцгеймера не за горами
10 признаков того, что болезнь Альцгеймера не за горами Болезнь Альцгеймера или деменция - коварное заболевание, ведущее к неуклонному распаду личности. К сожалению, лекарства против этого возрастного недуга пока не найдено. Но распознать болезнь на начальной стадии и принять профилактические меры, чтобы затормозить ее развитие, - в наших силах. Каждый из отмеченных здесь симптомов может... Далее>>
Почему в старости друзья важнее, чем родные люди
Почему в старости друзья важнее, чем родные люди Почему происходит, что многие люди в старости, имея множество родственников, чувствуют себя абсолютно одинокими людьми, исследовали специалисты по психологии Мичиганского Университета. Исследования проводились на основании опроса людей разных возрастов из 100 стран мира и среди людей преклонного возраста в США... Далее>>
Жирный вопрос: Сколько Омега-3 вам требуется
Жирный вопрос: Сколько Омега-3 вам требуется Используя индекс омега-3 для измерения процентного содержания жирных кислот на мембране эритроцитов, исследователи могут определить количество, содержащееся в остальных частях вашего тела; они обнаружили, что прием 2000 мг добавок ЭПК и ДГК на основе триглицеридов в день может поднять показатель омега-3 до уровня низкого риска... Далее>>
Здоровье
Синдром запястного канала: Симптомы, которые должны вас насторожить
Синдром запястного канала: Симптомы, которые должны вас насторожить Есть мнение, что повторяющиеся, однотипные движения могут привести к синдрому запястного канала. Заболевание принято считать профессиональным у людей, осуществляющих монотонные сгибательно-разгибательные движения кисти. Это, например, сурдопереводчики, мотогонщики, велосипедисты, пианисты, киберспортсмены, барабанщики... Далее>>
Советы
Названы последствия отказа от мяса в пожилом возрасте
Названы последствия отказа от мяса в пожилом возрасте Стало известно, к каким нежелательным последствиям может привести отказ от мяса в пожилом возрасте. По словам врача-диетолога, научного сотрудника «ФИЦ питания и биотехнологии» Натальи Денисовой, среди таковых отмечены: снижение регенерационных процессов, нарастание интоксикации, ухудшение функции печени, а также... Далее>>
Цветные сны: норма или опасный симптом?
Цветные сны: норма или опасный симптом? Сны видят все, не все, правда, запоминают, что видели. Ученые говорят, что большинство из нас видят черно-белые сны, а вот на счет цветных у них есть множество разных версий, буквально опровергающих друг друга… Та почему мы видим цветные сны? Сны видят все, не все, правда, запоминают, что видели. Ученые говорят, что большинство из нас видят черно-белые сны, а вот... Далее>>
Советы
Самая успешная противораковая диета в мире!
Самая успешная противораковая диета в мире! Кто бы мог подумать что творог и льняное масло способны делать чудеса. Иногда самые сложные вещи могут быть намного проще, стоит только попробовать. В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее успешной противораковой диетой в мире. Использование в диете «протокола Бадвиг», как его позже назвали, доказало свою терапевтическую... Далее>>
Что лечит гриб чага
Что лечит гриб чага Березовый гриб (чага) – одно из самых действенных природных лекарственных и тонизирующих средств, доступных людям. Содержащиеся в этом растении фитохимические вещества эффективны в борьбе с раком, в регуляции уровня сахара в крови, улучшении работы надпочечников и гармонизации всей эндокринной системы. Чага, или, как еще называют это... Далее>>
Физкультура
Как правильно растягивать мышцы
Как правильно растягивать мышцы Советы в наглядных картинках. Вики Тимон, эксперт по йоге и автор «Энциклопедии Пилатеса», создал 34 прекрасных иллюстрации, чтобы показать, как правильно выполнять растяжку на разные группы мышц. Здоровье, красивая осанка и отличная физическая форма — это залог хорошего самочувствия, и многие, те, кто следит за своим здоровьем, отдают... Далее>>
Что лечит корень солодки
Что лечит корень солодки Корень солодки очень полезен для людей с низким кровяным давлением и для тех, кто имеет проблемы с печенью. Кроме того, это настоящая панацея от проблем с надпочечниками. О корне солодки существуют противоречивые мнения, но вы можете смело отбрасывать все негативное, любые сомнения в пользе этого чудесного растения. Дайте себе шанс... Далее>>
Здоровье
Японский метод оздоровления всего организма за 5 минут!
Японский метод оздоровления всего организма за 5 минут! Опыт японской медицины обладает знаниями о том, что каждый палец на руке "связан" с функционированием двух внутренних органов. Чтобы решить многие проблемы с физическим и эмоциональным здоровьем, достаточно 5 минут в день проделывать это со своими пальчиками. Жители Японии веками практиковали альтернативную, специфическую медицину. Но о ней... Далее>>
Рак боится старости?
Рак боится старости? Ученые пришли к выводу, что процессы старения организма мешают развиваться онкологическим заболеваниям. Ученые из Университета Ливерпуля пришли к выводу, что старение организма может препятствовать развитию злокачественных новообразований. Специалисты сопоставили изменения в организме, происходящие в ходе старения организма... Далее>>
Забывчивость - признак того, что вы очень умны
Забывчивость - признак того, что вы очень умны Забывчивость - это норма? Если вы склонны к забывчивости, то наверное, беспокоитесь об этом. Но совершенно напрасно. Почему? На самом деле забывчивость является признаком того, что ваш мозг функционирует лучше, чем вы думаете. Это доказано исследованиями, опубликованными еще в 2017 году в Neuron. Забывчивость не всегда связана с определенными... Далее>>
Советы
Упражнения для развития памяти
Упражнения для развития памяти Грустный факт: если каждый день не давать мозгу необходимую нагрузку, то от попросту разучится думать. Точно так же, как мышцы тела усыхают без тренировок, ум стареет, дряхлеет и не хочет выполнять привычные мыслительные задачи. Не стоит отчаиваться! Ученые утверждают, что регулярные упражнения для памяти и внимания ускоряют рост... Далее>>
Здоровье
Ларингит: причины, симптомы, лечение и профилактика
Ларингит: причины, симптомы, лечение и профилактика Это заболевание считается профессиональной болезнью педагогов и певцов. Что такое ларингит. Ларингит - заболевание, при котором воспаляются слизистые гортани или верхний отдел трахеи. Обычно ларингит развивается во время ОРЗ либо в случае инфекционных болезней, таких как корь, скарлатина, коклюш. Состояние больного ухудшается в случае... Далее>>
Здоровье
Грибок на ноге: причины, стадии, лечение и народные средства
Грибок на ноге: причины, стадии, лечение и народные средства На первой стадии заболевание лечится мазями и кремами, а если оно уже запущено – приходится пить таблетки. Вызванные паразитическими микроорганизмами грибковые болезни ног называются микозами. Обычный грибок ног, поражающий только кожу, подошву стопы и т.д., называется дерматомикозом. Если поражены ногти - это онихомикоз. То и другое, в том... Далее>>
Перейти к странице: