СТОЛЕТЬЕ Прожить 100 лет? Вы тоже попробуйте!

Ничего нового: правильное питание, физический труд и забота близких – главный рецепт крымских долгожителей. А еще — регулярная умственная деятельность!

В автономии проживает 93 человека, которым в 2013 году исполняется 100 и больше лет. Традиция чествовать крымчан-долгожителей появилась еще восемь лет назад, в год празднования 60-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне. Наша газета уже писала о пятерых именинниках, которым в этом году исполнилось сто лет. А теперь решили рассказать о Серафиме Яковлевне Нино. 29 июля она отпраздновала столетний юбилей.

 

29 июля, с. Донское, Симферопольский район. Долгожительница Серафима Яковлевна Нино с дочерью и правнучками

 

Серафима Яковлевна родилась в Сибири, в Омске, в многодетной бедной семье. С детства приходилось работать, так что об учебе и речи не было. Обычная женская судьба первой половины прошлого века: вышла замуж, родила сына, в Великую Отечественную осталась вдовой, муж погиб на фронте. После войны вышла замуж за вдовца с двумя детьми. Вскоре родилась и общая дочь Валентина. Так что воспитала Серафима Яковлевна четверых детей и восьмерых внуков. Сейчас они разлетелись по свету – Омск, Москва, но есть родня, которая осталась жить в Крыму.

 

Внучки из Москвы и Омска каждый год навещают бабушку. Теперь Серафима Яковлевна может похвастаться и тем, что у нее девять правнуков и даже маленький праправнук. В село Донское Симферопольского района семья Нино переехала в 1974 году, муж работал на тарном заводе, односельчане его вспоминают, говорят: «золотые руки, всем помогал». Бабушку Нино в селе очень уважают и любят. Донской сельский голова Геннадий Кривонос, поздравляя столетнюю юбиляршу, тоже отметил ее добрый характер и душевность: «Ведь главный оплот человека – семья, а семья у Серафимы Яковлевны большая и дружная».

 

Председатель Симферопольской райгосадминистрации, глава местной партийной организации Владимир Живица рассказывает, что в районе выполняются социальные инициативы Президента Виктора Януковича, особое внимание уделяется социальной защите лиц преклонного возраста, инвалидов, ветеранов войны и труда.

 

– Эти люди многолетним трудом заслужили к себе особое отношение. Они могут обратиться ко мне в любое время суток, и все, что в наших силах – мы для них сделаем, – говорит Владимир Живица. – По итогам работы в 2012 году наше управление труда и социальной защиты населения стало лучшим в номинации «Забота и милосердие» во всекрымской акции «Успех года». Я рад, что любовь к людям, забота и милосердие у нас – не просто слова, а реальные дела.

 

Удивительно беседовать с такими людьми – они прошли три войны, помнят даже гражданскую, а Великая Отечественная – прошла по их судьбам и судьбам их семей. Я считаю, что, прежде всего, этих людей поддерживает внимание – не только властей, но и, конечно, родных. Забота близких, внимание семьи – это очень важно. Ведь среди столетних юбиляров нет одиноких, они все окружены родными, – рассказывает министр соцполитики Крыма Елена Семичастная.

 

КСТАТИ

Территориальный центр социального обслуживания Симферопольского района работает уже 17 лет. В его состав входит 12 отделений социально-бытовой адаптации и 4 отделения социальной помощи на дому. Социальные работники помогают пожилым людям в приготовлении пищи, в покупках в магазинах и аптеках, в работе на огороде. В центре работает около 70 социальных работников, у каждого из них – от 5 до 10 подопечных.

 

СПЕЦИАЛИСТЫ

 

Диляра Мевлюдова, главный внештатный геронтолог Минздрава АРК:

 

В Украине 2,5 миллиона одиноких, а в Крыму – значительно меньше, около 15 тысяч человек

 

– Прежде всего, хочу обратить внимание на то, что те люди, которые живут долго не одиноки. Главный залог их долголетия – они чувствуют, что нужны своим детям, внукам и правнукам.

 

У нас в домах-интернатах тоже живут люди долго, но перешедших столетний рубеж там нет. Хотя наши дома-интернаты в Крыму очень хорошие. Почему на Кавказе люди живут долго? Не потому что они все пастухи и едят овечий сыр, а потому что там особенно уважают старших, столетний старик по-прежнему может ругать своего восьмидесятилетнего сына.

 

Сейчас за рубежом есть такое течение – людей на пенсии снова начинают привлекать к труду, использовать в работе тандемы «молодой-пожилой». Молодой принимает быстрые динамичные решения, а пожилой оценивает их качество. Чем больше пожилой человек умственно работает, тем лучше сохраняется память. Это кроме общеизвестных рецептов долголетия – правильного, рационального питания и физического труд, причем умеренного.

 

Много делает для пожилых людей Министерство социальной политики Крыма. У нас есть территориальные центры социального обслуживания. Мы настоятельно просим участковых и семейных врачей направлять туда пожилых людей. Они там получают и массаж, и лечебные процедуры по программе реабилитации. А, главное, пообщаются друг с другом. Потому что одиночество – это, можно сказать, социальная клаустрофобия. У нас в Украине 2,5 миллиона одиноких людей, в Крыму – значительно меньше, около 15 тысяч человек. Этим одиноким гражданам здравоохранение оказывает повышенное внимание, в обязанность лечебно-профилактических учреждений входит их обязательное комплексное медицинское обследование. Правда, есть «условно одинокие», дети есть, а внимания от них – нет: либо живут далеко, либо заняты работой… Поэтому требуется создание еще большего количества интернатов. Территориальные центры социального обслуживания Министерства социальной политики Крыма открывают койки для долгосрочного пребывания пожилых людей.

 

А еще у нас сейчас пенсионеры стали работать в волонтерских организациях. Это помогает им постоянно находиться в активной ситуации, тогда они чувствуют себя нужными обществу.

 

Главврач Центра здоровья Виктор Бридко:

 

Среди долгожителей нет руководителей, врачей, учителей…

 

Кстати, некогда, самая пожилая жительница Европы проживала в Симферополе, ей было 114 лет. Мониторинг показывает, что долголетие не связано ни с национальностью, ни с местом рождения. Можно утверждать только одно – все они труженики, их основная черта – трудолюбие. Знаю долгожительниц Симферопольского, Бахчисарайского района, им больше ста лет, но при этом они каждое утро выходят прополоть огород. И еще факт: среди долгожителей нет руководителей, врачей, учителей, то есть, представителей профессий, связанных со стрессом.

Подготовила Мария ОВДЕЕВА.