Великий пост. Как вести себя во время воздержания?

Вслед за веселой масленичной неделей наступает самый длинный из всех православных постов – Великий пост, который длится в течение 7 недель.

 

В этом году начало Великого поста приходится на 3 марта, а заканчивается пост в канун Пасхи, 19 апреля. В эти дни верующие следуют примеру Иисуса Христа, который постился в пустыне в течение 40 дней.

 

7 недель Великого поста. Инфографика-памятка>>

 

Это не диета

 

Смысл поста не только и не столько в воздержании от пищи. Важно помнить, что пост – это не голодовка и не оздоровительная диета. Основная идея – духовное очищение. Постарайтесь стать хоть чуточку лучше, исправляйте свои недостатки, забудьте о дурных привычках, будьте теплее по отношению к родным, близким и просто незнакомым людям.

 

Во время поста нельзя злиться и ссориться, приглашать в гости можно лишь близких людей, а шумные вечеринки лучше отложить на потом. Все это должно создавать особое эмоциональное состояние и способствовать внутреннему очищению.

 

Так, в старину во время Великого поста жизнь буквально замирала. Спать ложились рано, улицы становились пустынными уже с первыми сумерками. Венчание в пост не проводили (кстати, это правило сохранилось и до наших дней), а зачатие ребенка во время поста считалось грехом.

 

Можно и нельзя

 

Что касается постного меню, то во время поста можно есть каши, хлеб, овощи, фрукты, ягоды, орехи, мед, сахар. В некоторые дни разрешается добавлять в пищу растительное масло, готовить рыбные кушанья.

А вот мясо, яйца и молочные продукты к постному столу никак не подходя.

 

От крепкого алкоголя тоже необходимо отказаться. Можно себе позволить лишь немного красного вина, но только в определенные дни, предписанные церковным уставом.

 

Что и когда разрешено есть в Великий пост. Календарь-инфографика>>