Ученые: Работа в пенсионном возрасте продлевает жизнь

Достигнув пенсионного возраста, совсем не обязательно прекращать работу. Специалисты Государственных университетов Аризоны и Орегона (США) обнаружили, что работающие пожилые люди имеют более высокую продолжительность жизни. Действительно ли труд может оказаться полезнее отдыха?

Для многих работа в тягость и они считают, что лишь выйдя на пенсию, можно наконец-то отдохнуть от суеты рабочих будней. Однако, согласно результатам нового исследования ученых из Университета штата Орегон (Oregon State University), США, ранний выход на пенсию связан с сокращением продолжительности жизни. Результаты исследования опубликованы в журнале «Journal of Epidemiology & Community Health». Ученые заявили, что ранний выход на пенсию может нанести ущерб здоровью и повышает риск преждевременной смерти, а вот умеренный труд, наоборот, способен продлить жизнь.

В данном исследовании ученые проанализировали данные о состоянии здоровья более 12 тыс. лиц, сконцентрировавшись в итоге на 2956 добровольцах, которые вышли на пенсию к концу исследуемого периода. Участники были рандомизированы в 2 группы в зависимости от состояния их здоровья: 1-я группа — здоровые пенсионеры, которые утверждали, что их выход на пенсию не связан с проблемами со здоровьем, 2-я — пенсионеры с проблемами со здоровьем. За период наблюдения за участниками 12% здоровых пенсионеров и 25,6% пенсионеров с проблемами со здоровьем умерли. Среди участников из 1-й группы те, кто работал после выхода на пенсию, имели на 11% более низкий риск летального исхода, среди участников из 2-й — данный риск снижался на 9%.

Полученные результаты свидетельствуют о том, что лица, которые остаются активными после выхода на пенсию и подрабатывают в этот период, имеют выгоды для здоровья. Ученые также отметили, что участники из группы без проблем со здоровьем, как правило, имели более высокий уровень образования, достатка и вели здоровый образ жизни.

По словам исследователей, работа приносит много экономических и социальных выгод, которые могут повлиять на продолжительность жизни человека.  Работа в пенсионном возрасте может оказаться полезной не только с точки зрения экономических и социальных преимуществ, но и просто потому, что рутинная деятельность стимулирует пожилого человека больше двигаться, общаться и поддерживать себя в тонусе.

Другая работа, хобби и волонтёрство, помогают пожилым людям чувствовать себя полноценными членами общества. Трудовая деятельность позволяет пожилым людям избежать психологических расстройств, а физические нагрузки понижаю риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и ожирения. Это и продлевает жизнь пенсионерам.