Чем лён полезен человеку

Мы пользуемся скатертями и простынями из льна, а вот о целебных свойствах льна не знаем. Еще в Древней Руси лен был основным сырьем для изготовления полотна и его использовали  в пищу. Сегодня можно насчитать 200 разновидностей льна. В медикаментах и косметических средствах используют масло и муку из льна. Муку можно приготовить и в домашних условиях перемолов на кофемолке.

Мука из льна содержит в себе железо, фосфор, цинк, натрий, витаминами В, А, Е, марганец. Обогащенная белками, ценными полиненасыщенными кислотами  Омега-3 и Омега-6. Мука из льна борется с гормонами, которые вызывают раковые образования. В ее составе есть растительные антиоксиданты лигнаты, она легко усваивается организмом.

Чтобы улучшить функционирование желудочно-кишечного тракта, очистить организм, избавиться от шлаков, никакое слабительное так не поможет, как регулярний прием такой муки. Ведь, лен хорошо борется с липидами и паразитами. Чтобы очистить организм муку из льна используем так: 100-200 граммов кефира, смешиваем с 20 граммами муки из льна. Принимаем утром, в течение 20-30 дней. Проводим процедуру два раза в год.

Чтобы избавиться от лишнего веса, вам необходимо 0, 5 стакана воды (30-40 º), 1 чайная ложка муки из льна. Заливаем муку водой, настаиваем в течение часа и добавляем еще 0, 5 стакана теплой воды. Настойку выпиваем вместо ужина. За месяц вы теряете до 4 кг веса. Улучшить кровообращение, упругость кожи и очистить поры также помогут маски из этой муки. Муку смешивают с растительным маслом и с сметонай. Для желающих можно добавлять еще яйца, мед, белую глину, сок лимона. Для горячей маски к муке добавляем три столовые ложки измельченних семен льна и заливаем стаканом кипяченой воды. Когда все разбухнет, добавляем 2 ч. л. оливкового масла и ½ ч. л. меда. Маски следует использовать сразу после приготовления, через полчаса смывают теплой водой, затем кожу смазывают кремом.Пилинг-скрабы на основе семен льна лишают ороговелости кожи и притом к заживлению ран от мозолей. Добавив к льну натуральный кофе с корицей и спа-эффект вам гарантирован.