загрузка...
Блоги
Дзебак Владимир Дзебак Владимир РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ

Головним інструментом нинішніх олігархів є безправний люмпен, який живе на подачках від держави, на грані фізичного виживання. Ось чому значна частина пенсіонерів є найкращим їх електоратом, який і допомагає часто приводити до влади їх ставлеників. Для малого і середнього бізнесу сьогодні закриті економічні ліфти у цілих галузях економіки, бо з кожним роком сфери зацікавленості олігархії збільшуються, перекриваючи кисень усім іншим.

Все блоги
Колонка автора
Все колонки авторов
Петиции ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробности Подать заявку
Опрос
Придерживаетесь ли Вы правил карантина?

Во время поста можно растолстеть

Увеличить шрифт Уменьшить шрифт
Отправить
Печатать

Если во время поста человек чувствует слабость, надо есть рыбу, советует врач-гастроэнтеролог одесской клиники "Инто-Сана" Элина Бережная.

"Во время поста кроме недомогания, можно набрать вес. Изменяется привычный рацион, нет мяса. От этого чувство голода усиливается. Начинают больше есть хлеба, макаронов", - замечает врач.

Не советует поститься людям с хроническим гастритом, язвой желудка, диабетикам, гипертоникам, людям, страдающим панкреатитом, имеющим анемию, почечную или сердечную недостаточность, слишком худым, беременным и кормящим, пожилым людям и детям.

"До 3 лет ребенок должен питаться полноценно. Нельзя ограничивать в белках, жирах, молокопродуктах. Лучше сделать пост на конфеты".

Тем, кто постится советует есть 5 раз в день маленькими порциями. Перекусывать фруктами, орехами. Больше есть различных каш, овощей. Хлеб лучше из муки грубого помола. Обязательно есть бобовые: фасоль, горох, чечевицу и грибы. Эти продукты заменяют белок. Его не хватает из-за отказа от мяса.

Мирослава СОКОЛОВА

К списку новостей