Если у человека слишком много знаний и умений, это может спровоцировать депрессию. Такое заключение сделали ученые из Гентского университета (Бельгия).
Они провели исследование с участием 16 тысяч человек из 20 стран Европы. Возраст добровольцев - от 25 до 60 лет. Ученые проанализировали уровень образованности исследуемых и сопоставили его с родом занятий. Как выяснилось, если должность не требует от человека применения имеющихся у него навыков и знаний, то вероятность развития психоневрологического расстройства у него выше.
Авторы исследования уверены, что человек с высокой квалификацией, не имеющий возможности реализовать свои умения, рискует получить депрессию. Таким образом мозг реагирует на собственную низкую активность.
Специалисты, занимающиеся коррекцией депрессивных состояний, считают важным сохранение и поддержание интереса к какому-либо виду деятельности. И лучше, если это будет занятие, связанное с творчеством или физической нагрузкой.
Психологи советуют людям, пребывающим в депрессии, "выбрасывать" накопившийся негатив: писать письма, вести дневник. Психиатры рекомендуют начать рисовать. Причем даже тем, кто не умеет держать кисть в руках. Покупка специальных книг по технике изобразительного мастерства, приобретение кистей и мольбертов – сам процесс приготовлений к незнакомому занятию настраивает человека на новый лад.
Есть люди, которые выбирают радикальную смену обстановки, и уходят не только от депрессии, но и от традиционной жизни вообще. Тех, кто сознательно отказывается от всех благ цивилизации, в XXI веке называют дауншифтерами.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
