загрузка...
Блоги
Дзебак Владимир Дзебак Владимир РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ

Головним інструментом нинішніх олігархів є безправний люмпен, який живе на подачках від держави, на грані фізичного виживання. Ось чому значна частина пенсіонерів є найкращим їх електоратом, який і допомагає часто приводити до влади їх ставлеників. Для малого і середнього бізнесу сьогодні закриті економічні ліфти у цілих галузях економіки, бо з кожним роком сфери зацікавленості олігархії збільшуються, перекриваючи кисень усім іншим.

Все блоги
Колонка автора
Все колонки авторов
Петиции ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробности Подать заявку
Опрос
Придерживаетесь ли Вы правил карантина?

Работа по дому продлевает жизнь пожилым людям, выяснили ученые

Увеличить шрифт Уменьшить шрифт
Отправить
Печатать

Люди, которые не выполняли "стандартные" физические упражнения, но занимались другой физической деятельностью, включая работу по дому, на 27% реже подвергались риску инфаркта, а риск смерти снижался на 30%.

Люди старше 60 лет, занимающиеся работой по дому или другими "неспортивными" видами деятельности, реже подвергаются инфаркту и продлевают себе жизнь на 30%, пишут шведские ученые в статье, опубликованной в журнале The British Journal of Sports Medicine.

"Значение регулярной физической активности очевидно: рекомендуется как минимум 150 минут в неделю уделять различным упражнениям. В то же время доказано, что сидячий образ жизни повышает риск (сердечно-сосудистых) заболеваний. Это наиболее важно для пожилых людей, которые обычно больше времени проводят сидя, чем люди других возрастов — хотя они чаще занимаются физической деятельностью, не включающей "стандартные" упражнения", — пишут авторы статьи, Маи-Лиз Хеллениус (Mai-Lis Hellenius) из шведского Каролинского института и ее коллеги.

Ученые решили выяснить, как "неспортивные" занятия влияют на здоровье человека. С 1997 по 1999 годы они пригласили поучаствовать в исследовании более 4,2 тысячи пожилых шведов в возрасте от 60 лет. Каждый из испытуемых рассказал о физической активности в течение года до исследования: к примеру, насколько часто он работал по дому, чинил машину, косил газон, рыбачил и собирал грибы или ягоды. Также ученые оценили уровень сахара и жиров в крови и показатель ее свертываемости — эти факторы тесно связаны с риском инфаркта.

За состоянием испытуемых ученые наблюдали до 31 декабря 2010 года, а затем проанализировали полученные данные и выяснили: люди, которые не выполняли "стандартные" физические упражнения, но занимались другой физической деятельностью, включая работу по дому, на 27% реже подвергались риску инфаркта, а риск смерти (не только от сердечно-сосудистых заболеваний) снижался на 30%.

Ученые объясняют эти результаты тем, что человек, проводящий большую часть времени сидя, сводит скорость обмена веществ к минимуму — поэтому даже та физическая деятельность, которая не предполагает активных занятий спортом, очень важна для здоровья пожилых людей.

К списку новостей