В последние годы термин "слабость" стал медицинским диагнозом, определяющийся специфическими симптомами и больше всего затрагивает пожилых людей.
Слабость - это не возраст, это состояние. Хотя, слабость чаще всего связана с возрастом. Эксперты рассматривают это как медицинский синдром, то есть, группу симптомов, которая характеризует болезнь, которая имеет биологические и генетические основы, и может сокрушить даже в среднем возрасте. Слабые люди обычно страдают от трех или более из пяти симптомов, которые часто проявляются одновременно. К ним относится, непреднамеренная потеря веса, потеря мышечной массы и слабость, чувство усталости, медленная скорость ходьбы и низкий уровень физической активности.
Признаки слабости очевидны, походка становится медленной и неустойчивой. С годами мышцы уменьшаются в размерах, в результате атрофия мышц. Каждый человек начинает терять мышечную массу после 70 лет, хотя исследования показали, что занятие физическими нагрузками замедляет этот процесс.
Слабость, часто приводит к более серьезным последствиям, таким как травмы, обездвиживание и даже смерть. Слабые люди, подвержены более высокому риску травматизма, им намного сложнее выздоравливать, если они заболели или попали в больницу. Пребывание слабого человека в больнице часто является началом конца, говорят врачи.
По результатам исследований, наибольшим показателем слабости является потеря мышечной массы и замедление походки. Удивительно, как физические упражнения могут исцелять. Люди, которые регулярно занимаются физической активностью, улучшают свое состояние здоровья как минимум на 26%.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
