Возрастная сексуальность. Все, что Вы хотели знать, но стеснялись спросить

Секс и сексуальные отношения после 50.

Сегодня мы уделим внимание, такой достаточно интимной теме секса и сексуальных отношений между мужчиной и женщиной. Точнее возрастной аудитории, для которой эта тема, безусловно, остается актуальной. В нашем современном мире половая жизнь после 50 стала такой же нормой, как и полеты в космос.

Мужчины и женщины после 50, наряду с молодыми остаются  активными, продолжая получать удовольствие от жизни в целом. Мнения некоторых представителей старших поколений о том, что секс - это занятие только для молодых, давно уже канули в лету. Многие люди, и в 50 и в 60 чувствуют себя молодыми, отдавая предпочтения занятиям спортом, путешествиям, развлечениям, активной сексуальной жизни.

Возрастные изменения организма

Но, несмотря на молодой задор, возрастных изменений не избежать. Особенно на себе это остро чувствуют представительницы слабого пола. Женский организм подвержен гормональным изменениям, период менопаузы может привести к снижению уровня эстрогенов в крови, что в дальнейшем приводит к сухости влагалища, истончению его стенок и может сделать половой акт менее приятным. Время не щадит никого, и у мужчин происходят различные возрастные изменения (заболевания простаты, доброкачественная гиперплазия предстательной железы, нарушения эрекции). Все эти нюансы могут, в конечном счете, омрачить сексуальные отношения в возрасте.

Однако знать, что возрастные изменения влияют на сексуальную жизнь, не означает принимать эти сексуальные расстройства неотъемлемой частью старения. Если в возрасте ваши сексуальные желания значительно уменьшаются и не возникает возбуждения, стоит обратиться за медицинской помощью. Существует множество разработанных методик стимуляции и поддержания влечения и эрекции, как для мужчин, так и для женщин.

По данным Американской ассоциациации пенсионеров, полученным после проведенного опроса среди людей обоих полов в возрасте от 45 лет и старше выяснилась пугающая информация. Большинство людей просто на просто не обращаются за медицинской помощью, считая вопрос сексуальной активности неуместным в своем немолодом возрасте. Хотелось бы еще раз обратиться к нашей аудитории после 50, не лишайте себя радости жизни. Помните  если вы относитесь к этой возрастной группе, ваш случай не уникальный, и что врач в состоянии вам помочь.

Главное понять и поверить в то, что и в вашем возрасте есть множество положительных сторон. Время, когда дети выросли и уже покинули дом, и наконец, можно сосредоточиться на себе и порывшись в закоулках памяти вспомнить романтику первых встреч. Вместе с близким, любимым человеком проводить свободное время и осваивать что-то новое. А если так случилось, и в этом жизненном океане вы остались один или одна, то всегда можно найти новый стимул и радость в отношениях с новым партнером. Постарайтесь найти преимущества, которые безусловно присутствуют в любом возрасте.

Несколько советов для тех, кому за…

Наши рекомендации помогут вам преодолеть неизбежные физические сложности, связанные с возрастом:

• Общайтесь с партнером. Разговаривайте о том, что доставляет удовольствие каждому из вас. Обсуждение ваших сексуальных реакций, нарушений эрекции или потери желания зачастую помогает решить проблему.

• Не торопитесь. Возможно, понадобится более продолжительная прелюдия и мануальная стимуляция. Приспосабливайтесь к переменам. Женщинам в период менопаузы может потребоваться лубрикант.

• Пройти необходимые обследования, для своевременной диагностики и лечение заболевания, которое является причиной снижения либидо.

• При необходимости можно обратиться к психологу для устранения депрессии и повышенной тревожности.

• Найдите врача, с которым вы можете быть откровенны. Не стесняйтесь попросить его совета или даже лекарства для улучшения сексуальной функции. Советы для освоения возможных новых техник секса с учетом вашего физического состояния.

Главное — оставайтесь подольше в оптимистическом настрое. По возможности старайтесь поддерживать хорошее физическое и психологическое состояние, и в любом возрасте будьте готовы к романтическим отношениям, которые вполне возможны и в пожилом возрасте.

Помните: когда рядом с вами будет находиться родной по духу и любимый человек, всегда можно заново разжечь страсть и почувствовать тепло настоящей близости.

Берегите себя и будьте здоровы!