Мы все боимся старости, и не только потому, что это венец жизни, а и потому, что старость приносит целый «букет», болезней при которых жизнь часто совсем не приносит радости. Как улучшить качество жизни в пожилом возрасте? Как совладать с разного рода хроническими болячками, которые одолевают организм? И как сохранить активность, отменное здоровье и дожить до преклонных годов? Давайте поговорит об иммунитете пожилых людей.
Особенности иммунитета в преклонном возрасте
Многие не знают, что иммунитет зрелого человека и человека преклонных годов имеет свои особенности. В этом возрасте иммунитет значительно снижается. Прежде всего, из-за атрофирования вилочковой железы. Многие, прожив целую жизнь, не могут внятно объяснить, что же это за железа и каковы ее функции. Вилочковая железа или тимус - это самый интригующий и малоизученный орган человеческого организма. Вилочковая железа залегает над сердцем, в верхней части грудной клетки, за грудиной и имеет максимальное развитие в раннем детском возрасте. В юношеском возрасте происходит инволюция этого органа, то есть обратное его развитие. В тимусе человека созревают лимфоциты, которые получили название Т-лимфоциты. Эти клетки ответственны за обнаружение, распознавание и уничтожение чужеродных антигенов, а также за регуляцию работы некоторых других компонентов нашей иммунной системы. Вилочковая железа формирует иммунитет на клеточном уровне. Поэтому с возрастом, прежде всего, происходит снижение клеточного иммунитета человека. В пожилом возрасте, после угасания функционирования вилочковой железы, иммунная защита организма составляет, примерно, 2% по сравнению с иммунитетом подростка или молодого человека.
Когда в организм молодой человека внедряется какая-нибудь инфекция, благодаря клеточному иммунитету, начинают вырабатываться антитела к ней и агрессор гибнет. Но это реакция молодого и здорового организма! С возрастом количество антител значительно уменьшается, и следовательно снижается защитная функция организма. Результатом этого становится снижение регенеративной способности тканей и органов человека. Особенно четно это можно отследить на сращении переломов, заживлении ран, эрозий и так далее. Пожилые люди чаще болеют вирусными заболеваниями, заболеванием бронхо-легочной системы, так как бронхи утрачивают способность сопротивляться инфекциям, попавшим в организм при дыхании. У зрелого человека, в отличие от молодого, чаще случаются воспаления легких и застойная пневмония.
Риск аутоиммунных заболеваний в пожилом возрасте
В преклонном возрасте помимо этого повышается уровень гамаглобулинов, вследствие этого, организм начинает вырабатывать антитела к собственным клеткам организма. В силу этого у пожилого человека увеличивается риск возникновения аутоиммунных заболеваний. Хронический гастрит у пожилых людей во многом, следствие того, что организм производит антитела к клеткам собственного желудка, и они постепенно атрофируются. Вы должны помнить, что снижение иммунитета человека провоцирует немало заболеваний, среди которых и хронические.
Профилактика снижения иммунитета в преклонном возрасте
Профилактикой быстрого снижения иммунитета является в первую очередь активный образ жизни. Людям пожилого возраста можно порекомендовать пешие прогулки на свежем воздухе, а также занятия лечебной физкультурой, утреннюю зарядку, как минимум 15 мин. Понижают иммунитет также отрицательные эмоции, поэтому нужно создавать себе больше приятных событий, заниматься тем, что интересно, больше общаться, беречь себя от стрессов и переживаний. Не лишними будут и витамины. Наилучше на организм воздействуют поливитамины с минералами.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
