загрузка...
Блоги
Дзебак Владимир Дзебак Владимир РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ

Головним інструментом нинішніх олігархів є безправний люмпен, який живе на подачках від держави, на грані фізичного виживання. Ось чому значна частина пенсіонерів є найкращим їх електоратом, який і допомагає часто приводити до влади їх ставлеників. Для малого і середнього бізнесу сьогодні закриті економічні ліфти у цілих галузях економіки, бо з кожним роком сфери зацікавленості олігархії збільшуються, перекриваючи кисень усім іншим.

Все блоги
Колонка автора
Все колонки авторов
Петиции ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробности Подать заявку
Опрос
Придерживаетесь ли Вы правил карантина?

Жара – враг для пожилых людей

Увеличить шрифт Уменьшить шрифт
Отправить
Печатать

Защититесь от жары, и вы убережете свой организм от многих серьезных проблем, которые возникают из-за высокой температуры.

Многие из нас с нетерпением ждут лета, когда можно вдоволь насладиться солнцем, и обойтись минимальным количеством одежды. Безусловно, теплая погода, это во многом огромный плюс для нашего здоровья и самочувствия. Однако когда речь идет о жаре (в иногда и аномальной жаре), то в этом случае стоит проявлять максимальную осторожность. Особенно бдительными стоит быть лицам пожилого возраста, так как именно эта группа людей больше всего подвержена негативному воздействию высокой температуры.

В группе риска, кому за 65

Итак, почему же именно пожилые люди больше всех страдают от жары? Все дело в том, что с возрастом тело человека перестает адекватно реагировать на действие температуры, и неспособно быстро охлаждаться, как в молодости. Из-за перегрева обостряются уже существующие хронические заболевания, которых у пожилых людей значительно больше, нежели у молодых. Особенно во время жары страдает сердечнососудистая система. Масла в огонь подливает еще и то, что пожилые люди могут долгое время не ощущать жажды, в то время как организм требует жидкости. Кроме того, ухудшить терморегуляцию могут и некоторые препараты, которые чаще всего принимают люди преклонного возраста. В США ежегодно высокая температура уносит жизни 200 американцев старше 50 лет.

Тепловые удары

Один из самых серьезных последствий перегрева организма является тепловой удар. Он происходит тогда, когда тело уже не в состоянии контролировать процессы теплообмена. В таком случае температура тела очень быстро поднимается, а потовые железы перестают функционировать, и организм не способен избавиться от лишнего количества тепловой энергии. Всего за 10-15 минут температура тела может подняться до 41 градуса, это может привести к обморочному состоянию или даже смерти.

Тепловые удары можно распознать по таким признакам:

·                    экстремально высокая температура тела (40-41 градус);

·                    красная, горячая и сухая кожа без потоотделений;

·                    учащенный сильный пульс;

·                    пульсирующая головная боль;

·                    головокружение;

·                    тошнота.

Если вы замечаете подобные симптомы при жаркой погоде – немедленно звоните в скорую помощь. Здесь дорога каждая секунда.

Тепловое истощение

Тепловое истощение, это более мягкая форма заболевания сопряженного с воздействием высокой температуры. Тепловое истощение наступает после нескольких дней, проведенных в условиях высокой температуры.

Симптомами теплового истощения являются:

·                    сильное потоотделение;

·                    бледность;

·                    мышечные судороги;

·                    усталость;

·                    слабость;

·                    головокружение;

·                    головная боль;

·                    тошнота (иногда рвота);

·                    частое и неглубокое дыхание;

·                    обморочное состояние;

·                    кожа может быть холодной и влажной.

Для того чтобы избежать негативных последствий высокой температуры американская Гериатрическая ассоциация разработала систему рекомендаций для пожилых людей:

·                    В жаркие дни находитесь в помещении с кондиционированием воздуха. Если вам приходится идти за покупками, то лучше всего ходить в супермаркет, вместо рынка. Использование вентиляторов малоэффективно, так как вентилятор не способен охладить тело так, как с этим справляется кондиционер.

·                    Пейте больше воды или других безалкогольных напитков. Остерегайтесь напитков, содержащих кофеин. Достаточно ли вы употребляете жидкости можно проверить по состоянию мочи. Темная моча свидетельствует о необходимости употребления дополнительного количества воды.

·                    Избегайте синтетической одежды. Одежда должна быть светлой и сделана из натуральных тканей.

·                    Избегайте длительных прогулок и долгого времяпровождения под прямыми лучами солнца.

·                    Часто принимайте холодный душ.

Берегите себя!

Михаил Хецуриани

К списку новостей