Ключ к долголетию

Новое исследование предполагает, что положительный настрой может помочь укрепить иммунную систему и увеличить продолжительность жизни.

По данным исследователей из Университета Квинсленда, пожилые люди, которые сосредоточены на позитивной информации, имеют более сильную иммунную систему, чем их сверстники с негативным настроем. Научные работы показывают, что оптимистичный настрой в отношении к жизни является ключом к здоровому старению.

Небольшое исследование было основано на данных обследования 50 взрослых, в возрасте от 65 до 90 лет. Изучение проводилось в течение двух лет.

«Несмотря на то, что люди часто думают о конце своей жизни, пожилые люди часто имеют более позитивный настрой, чем подростки», — говорит доктор Элиза Калокеринос (Elise Kalokerinos), из психологической школы Квинсленда. «Наши исследования показывают, что сосредоточенность на положительных моментах, может помочь пожилым людям защититься от ухудшения здоровья».

Результаты исследования были опубликованы в журнале Psychology and Aging.

Предыдущие исследования показали, что оптимизм и стойкость сохраняют ощущение счастья у пожилых людей, несмотря на их ухудшающееся состояние.

По мнению ученых, люди, которые сосредоточены на более позитивной информации могут лучше справляться со стрессовыми ситуациями. Стресс, как уже известно, повышает риск сердечных заболеваний и рака. Так, избегая стресса, счастливые бабушки и дедушки могут продлить себе жизнь.