Неприятный запах ног является расстройством не столько гигиеническим, сколько психологическим, так как он доставляет сильнейший эмоциональный дискомфорт человеку. Но следования определенным правилам помогает избежать данной проблемы.
Правильно храните свою обувь
Если вы забрасываете туфли глубоко в шкаф, где они не могут проветриваться, то это лишь усилит проблему неприятного запаха ног. Ни в коем случае не храните обувь в тех коробках, в которых вы ее купили - опять-таки это не дает возможности выветриться запаху.
Меняйте обувь чаще
Даже если вы привыкли к каким-нибудь туфлям или заплатили за них огромные деньги, все равно меняйте их регулярно. Возможно, вам понадобится всего 3-4 пары обуви в год, но их необходимо менять постоянно, чтобы избежать развития неприятного запаха ног.
Гигиена ног
Вечером после утомительного рабочего дня снимайте усталость ног с помощью специальных гигиенических ванночек. Добавляйте ароматизаторы, которые помогут ногам отдохнуть и освежиться. При очень потных ногах попробуйте прополоскать их в солевом растворе (полчашки крупной соли на литр воды). После этого не ополаскивайте их, просто насухо вытрите.
Применяйте средства, которыми вы пользуетесь в подмышечной области
Чтобы предотвратить плохой запах от ног, пользуйтесь дезодорантами или средствами от выделения пота (лучше всего — антиперспирантами).
Дезодоранты для ног, так же как и дезодоранты для других частей тела, содержат антибактериальные вещества, которые убивают бактерии. Некоторые из них приостанавливают выделение пота (антиперспиранты), другие — удаляют запах, образующийся при размножении там бактерий, третьи — уничтожают запах и останавливают потоотделение одновременно.
Присыпьте пальцы ног специальным дезодорирующим порошком. Убедитесь, что он содержит гексагидрат хлорида алюминия.
Носите носки
Мода на обувь, которая не требует ношения носков, стала причиной эпидемии неприятного запаха ног. Не у всех людей ноги пахнут хорошо без носков, и если вам в этом плане не очень повезло, то носите носки обязательно. Тем более, когда это касается использования кроссовок и другой спортивной обуви.
Вентилируемая обувь
Покупаете обувь, которая "дышит", если вы ходите в зал или совершаете пробежки на лоне природы - это поможет избежать различных дискомфортных ощущений.
Стирайте тапочки
Некоторые виды обуви, например. тапочки или полотняные туфли, можно стирать прямо в стиральной машине. Лучше сушить их на воздухе, а не в сушильной машине.
Обрабатывайте обувь
Насыпьте в обувь кукурузный крахмал. Он поможет впитать влагу и сохранить ноги сухими.
Следите за своим рационом
Такие овощи, как чеснок, репчатый и зеленый лук, перец, могут усилить плохой запах ног. Мельчайшие частицы продуктов, обладающих сильным запахом, поступают в кровь и выделяются через потовые железы. Употребление этих продуктов не разрешит вашу проблему.
Будьте спокойны
Волнение и стресс увеличивают потоотделение, давая больше пищи для размножения бактерий. Со стрессами, стимулирующими плохой запах ног, необходимо бороться, еще и потому, что они оказывают отрицательное воздействие на другие части тела и органы.
Попробуйте ботокс
Инъекции ботокса являются самым радикальным средством борьбы с неприятным запахом ног. Известно, что этот косметологический препарат применяется для борьбы с морщинами, однако он также весьма эффективен при некоторых проблемах с ногами. Врачи рекомендуют применять ботокс только в самых крайних случаях, поскольку если мы заблокируем выделение пота в ступнях, то он будут выходить через какие-нибудь другие части тела.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
