В пожилом возрасте слишком часто подводит здоровье, и груз прожитых лет оказывается тяжелой ношей. Но здоровье во многом зависит от того, насколько близок пожилой человек со своими детьми, как часто он общается с семьей, видится и проводит время с внуками.
Психологи и медики считают, что для профилактики сердечных заболеваний взрослым уже детям стоит позаботиться о родителях так же активно, как те в свое время заботились о них:
ЧАЩЕ ПРИГЛАШАЙТЕ РОДИТЕЛЕЙ В ГОСТИ
Пусть они почувствуют себя нужными и даже незаменимыми, не стесняйтесь спрашивать их совета. Даже если вам кажется, что они отстали от современной жизни, у них есть огромный опыт, который может вам пригодиться.
ПОКУПАЙТЕ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПРОДУКТЫ
Составьте список наиболее важных и полезных для их возраста продуктов и старайтесь, чтобы они всегда были в холодильнике. Проверьте, все ли необходимые препараты есть в аптечке.
УСТРАИВАЙТЕ СОВМЕСТНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ
Прогулки, поездки по интересным и живописным местам. И им, и вам будут приятны эти беззаботные минуты и воспоминания о них.
ОБРЕМЕНЯЙТЕ РОДИТЕЛЕЙ ПРОСЬБАМИ
Пусть посидят с внуками, отведут их на кружки или заберут оттуда. Несложные, но очень важные поручения прибавляют пожилым людям жизненных сил и придают смысл каждому дню
ЗВОНИТЕ РОДИТЕЛЯМ ЕЖЕДНЕВНО
В наше время очень просто связаться с кем-либо по телефону, пусть родители всегда будут первыми, кому вы звоните утром, а ежевечернее «Спокойной ночи!» вполне может стать доброй традицией. Доказано, что активное общение с детьми и внуками, совместное времяпрепровождение и общие интересы продлевают жизнь пенсионеров. Заботливые дети могут проявлять инициативу и привлекать родителей к активному участию в событиях своей жизни и в жизни своих детей. Это может считаться профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и прибавит стареющим родителям несколько лет жизни, утверждают медики.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
