«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета – куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.
Вот впечатляющие полезные свойства этого напитка:
· Антисептическое и обезбаливающее действие
· Повышение иммунитета
· Антиканцерогенные свойства
· Регулирующие холестирин вещества
· Оздоровление пищеварительной системы
· Детоксикация печени
· Нормализация веса и обмена веществ
· Поддержание нормального давления в организме
· Улучшение памяти и деятельности головного мозга
· Лечение кожных заболеваний
· Помощь при невралгических расстройствах
Главный козырь лекарственного напитка — добавление к куркуме перца. Ведь обычный черный перец содержит вещество пиперин, которое увеличивает активное усвоение куркумы в два раза!
Итак, готовим «Золотое молоко».
Для начала приготовь пасту из куркумы. Тебе понадобится:
· 1/4 стакана порошка куркумы
· 1/2 чайной ложки молотого перца
· 1/2 стакана фильтрованной воды
Смешай все ингредиенты и немного провари на медленном огне, постоянно помешивая. Эту смесь можно сложить в банку и держать в холодильнике — не нужно готовить новую каждый раз, когда решишь выпить такого молока, это большой плюс!
Непосредственно «Золотое молоко» состоит из таких ингредиентов:
· 1 чашка миндального молока (конопляное или кокосовое — также хорошие варианты)
· 1 чайная ложка кокосового масла
· 1/4 чайной ложки или более пасты из куркумы, рецепт которой находится выше
· Мед
Смешай все составляющие, кроме меда, нагрей, но не доводи до кипения. Выключив огонь, добавь в согретое молоко мед по вкусу — мед нельзя проваривать, так как он теряет свои полезные свойства.
Молоко готово! Пей с удовольствием и оздоравливайся.
Расскажи об этом чудесном рецепте для здоровья своим близким, не забудь их угостить!