С наступлением морозов и пронизывающих ветров список осенних заболеваний пополнился еще и традиционно зимними. Да, к сожалению, зима — это не только пушистые снежинки, катание на санках и лыжах, но и целый комплекс болезней, которые связаны как с существенным понижением температуры на градуснике, так и с дефицитом важных минералов и витаминов в организме.
Какие болезни приносит зима
- Зимняя аллергия или, так называемая, холодовая крапивница, отличительная черта которой — покраснения и волдыри, которые покрывают кожу. Лечится антигистаминными препаратами.
- Отеки, которые сопровождают наличие в крови криоглобулинов. Помогает только лечение при помощи иммунных комплексов.
- Дерматит, возникающий от холода, проявляется он в виде красных или бордовых пятен, которые начинают сильно зудеть, а потом и шелушиться. Лечить комплексно, помогают гормональные мази.
- Синдром Рейно или чрезвычайно высокая чувствительность к морозу. Антигистаминные препараты не эффективны.
- Хейлит метеорологический или воспаление губ от воздействия низких температур. В некоторых случаях могут помочь противоаллергические средства.
- Слезы от ветра и мороза, которые негативно влияют на носослезный канал. Помогают глазные капли.
- Грипп и другие вирусные инфекции, а также бронхиты, гаймориты, тонзиллиты, отиты и прочие— лечатся при помощи комплексной терапии.
Как уберечься от зимних болезней
Без сомнения, самое лучшее лечение — это профилактика. Чтобы защитить себя от негативного воздействия зимних холодов и предотвратить выше перечисленные заболевания, необходимо придерживаться нескольких несложных правил:
- Чтобы защитить голову и волосы — надевать объемные головные уборы, а на волосы наносить защитный бальзам.
- Для защиты кожи лица обязательно использовать колд-крем, в качестве основы, после чего наносить тональное средства на жирной основе, сверху можно немного пудры.
- Для защиты губ — обязательно жирная помада или гигиеническая помада в состав которой входит парафин.
- Для защиты органов дыхания — ни в коем случае нельзя закрывать нос или рот шарфом.
- Защитить ноги и руки можно только обувью и рукавицами из натуральных теплых материалов.
- Чтобы ноги не мерзли, если приходится долго находиться на морозе, можно под обычную стельку подложить картонную, такая воздушная подушка надолго сохранит тепло ног.
- Мочеполовую систему необходимо держать в тепле, поможет многослойная одежда из натуральных тканей.
Если вы замерзли
Если не удалось избежать перемерзания, следует сразу после прихода домой согреться пи помощи: горячей ванны, одеяла, теплой одежды, электрической грелки. После чего приготовить смесь для ингаляции:
- На два лита крутого кипятка — две столовые ложки сухой ромашки и столько же листьев перечной мяты, добавить одну ложку шалфея. Дышать паром не менее десяти минут.
- Попарить ноги в растворе сухой горчицы (две столовые ложки на таз воды с температурой не менее сорока градусов). Ноги парить не менее двадцати пяти минут. Когда вода остывает, добавлять теплую. После этого протереть ноги насухо, смазать жирным кремом и надеть теплые носки.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
