Удовлетворенность жизнью у пожилых женщин влияет на риск остеопороза

Пожилые женщины, довольные своей жизнью, имеют большую плотность костной ткани и реже страдают от остеопороза, чем их сверстницы с пессимистичным настроем, считают исследователи из Университета Восточной Финляндии.

Остеопороз довольно распространен среди пожилых женщин, который выражается в снижении плотности костной ткани, что в свою очередь приводит к переломам. С возрастом плотность костной ткани становится ниже, однако у женщин в период менопаузы данный фактор риска значительно увеличивается.

Долгосрочный стресс, связанный с депрессией, может иметь пагубные последствия для обмена веществ и, как следствие, отразиться на здоровье костей. Кроме того, когда человек находится в депрессии, то чаще прибегает к курению и неправильному питанию, что тоже может повысить риск развития остеопороза.

В исследовании приняли участие 2167 женщин, у которых происходили изменения в плотности костной ткани в 1999 году. 1147 из них приняли дальнейшее участие в следующем исследовании, которое продолжалось до 2009 года.

Удовлетворенность жизнью оценивалась по таким критериям, как легкая или сложная была ли жизнь участников, насколько чувствовали себя счастливыми и были ли одинокими. За 10 лет наблюдений в среднем плотность костей у участников снизилась на 4%. Однако разница показателей у довольных жизнью и нет составила 52%.

Эксперты считают, что продвижение надлежащего уровня удовлетворенности жизнью и хорошего настроения в пожилом возрасте так же важно, как и пропаганда здорового образа жизни.