Как сохранить хороший слух до старости?

Врач советует беречь уши от инфекций и громких звуков.

Третьего марта во всём мире отмечают Международный день охраны здоровья слуха. О том, как сохранить хороший слух надолго, рассказал сурдолог-отоларинголог Борис Отрутько.

«Что вы сказали»?

Причины того, что человек, который никогда не жаловался на проблемы с ушами, начинает хуже слышать, могут быть различными:

- наследственность: к сожалению, нарушения слуха способны передаваться из поколения в поколение;

- частые острые или хронические инфекционные заболевания носоглотки и уха (ринит, гайморит, отит и другие);

- травмы головы с переломами костей черепа. Нередко при подобных травмах происходит повреждение слухового нерва;

- акустическая травма. Она может быть острая (из-за однократного воздействия очень громкого звука, например при взрыве петарды или выстреле из оружия), а может быть хроническая, когда человек регулярно и длительно находится в обстановке, где уровень громкости шума превышает допустимые нормы (слесарный цех, кузница, самолёт, ночной клуб);

- возрастные изменения (пресбиакузис). Со временем органы уха, отвечающие за звуковосприятие, атрофируются, и особенно заметно это становится в пожилом возрасте;

- побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов. Исследования подтвердили, что ототоксичными являются некоторые группы антибиотиков и диуретиков, причём многие из них отрицательно воздействуют на слух постепенно, накапливаясь в организме;

- сердечно-сосудистые заболевания. Люди, страдающие гипертонической болезнью или атеросклерозом, чаще других могут заметить снижение слуха, шум или звон в ушах. К этому приводят нарушения в работе сердца и сосудов;

- попадание в уши инородных предметов.

Что делать?

Чтобы и в старости без проблем наслаждаться волшебным миром звуков, достаточно соблюдать простые правила. Врач-сурдолог советует:

- Вести здоровый образ жизни. Укрепление иммунитета, закаливание и правильное питание создадут барьер для инфекционных заболеваний, которые в свою очередь могут дать осложнения на уши. Нельзя запускать болезнь, даже обычную простуду нужно лечить незамедлительно, и уж ни в коем случае не переносить «на ногах».

- Следить за общим состоянием организма: регулярно измерять артериальное давление, следить за осанкой, проходить профилактические осмотры, в том числе и у врача-отоларинголога, по меньшей мере раз в год.

- Беречь органы слуха от громких звуков: не слушать громкую музыку в наушниках несколько часов подряд, во время работы на шумном производстве соблюдать технику безопасности (защищать уши берушами, наушниками), по возможности избегать мест с постоянно высоким уровнем шума.

- При насморке во время купания следить за тем, чтобы вода не попала в слуховые проходы, не нырять.

- Не принимать лекарства без назначения врача.

- Не удалять серные пробки из ушей самостоятельно ватной палочкой. Для этого в аптеке продаются специальные капли. А лучше всё же обратиться для этого к лор-врачу.

Важно!

Бегом к врачу!

- Если вы заметили, что стали хуже слышать (вам приходится переспрашивать собеседника или делать громче звук телевизора), не ждите, что всё пройдёт само, проконсультируйтесь со специалистом, - предупреждает Борис Отрутько. - Чем раньше выявить причину тугоухости, устранить её и начать лечение, тем лучших результатов можно достичь. Также незамедлительно надо обратиться к врачу при резкой боли в ухе, заложенности, выделениях из уха.