загрузка...
Блоги
Дзебак Владимир Дзебак Владимир РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ

Головним інструментом нинішніх олігархів є безправний люмпен, який живе на подачках від держави, на грані фізичного виживання. Ось чому значна частина пенсіонерів є найкращим їх електоратом, який і допомагає часто приводити до влади їх ставлеників. Для малого і середнього бізнесу сьогодні закриті економічні ліфти у цілих галузях економіки, бо з кожним роком сфери зацікавленості олігархії збільшуються, перекриваючи кисень усім іншим.

Все блоги
Колонка автора
Все колонки авторов
Петиции ВАП
ВИМАГАЄМО ІНДЕКСАЦІЇ НАШИХ ПЕНСІЙ!!!
2 Подробности Подать заявку
Опрос
Придерживаетесь ли Вы правил карантина?

Как изменить свои привычки, чтобы стать долгожителем

Увеличить шрифт Уменьшить шрифт
Отправить
Печатать
Как изменить свои привычки, чтобы стать долгожителем

Физиологи утверждают, что нужно слушать свой организм и делать все наоборот.

Что общего у горбатого кита, гигантской черепахи, голого землекопа и двустворчатого моллюска Arctica islandica? То, что все они живут экстремально долго, причем в атмосфере с пониженным содержанием кислорода и с повышенным содержание углекислого газа.

А как вообще газовый состав вдыхаемого воздуха влияет на самочувствие и продолжительность жизни биологических индивидов? Задавшись этим вопросом, ученые Института геронтологии им. Д.Ф. Чеботарева НАМН Украины провели ряд любопытных исследований, заложив основы новой науки, которую они предложили назвать атмологией.

Атмология - это наука об оптимальном газовом составе атмосферы, обеспечивающем активное долголетие. Вызывает интерес высказанная украинскими учеными гипотеза о том, что с помощью искусственной атмосферы со сниженным содержанием кислорода, обогащенной благородными инертными газами – аргоном и гелием, можно увеличить среднюю и максимальную продолжительность жизни. Об этом – наша беседа с доктором биологических наук, научным сотрудником лаборатории физиологии, проводившей исследования, Хачиком Казаровичем Мурадяном.

- Каждая живая система поддерживается двумя энергетическими потоками: пищей и воздухом. Это субстратный поток и газовый поток. Уже мало кто спорит с тем, что для продления жизни надо ограничивать субстратный поток. Нельзя есть столько, сколько хочется. Это прямая дорога – к болезням и сокращению продолжительности жизни. Хотя раньше многие думали, что организм лучше знает, что ему нужно. И это милое заблуждение принесло человечеству неисчислимые страдания в виде -неизлечимых болезней и ранних смертей.

Метаболический синдром - это одна из лучших моделей ускоренного старения, что доказано не только на животных.

Вот мы и подумали, если ради здоровья и увеличения продолжительности жизни мы ограничиваем поступление пищи, то есть уменьшаем субстратный поток, надо выяснить, каким должен быть в таком случае газовый поток, так как оба этих потока взаимосвязаны. Если мы хотим замедлить обменные процессы в организме, что продлит срок его существования, надо выяснить, что делать с каналом поступления кислорода и удаления углекислого газа.

Однако до сих пор мало кто об этом задумывался. Мы не настаиваем на том, что поступление в организм кислорода должно быть постоянно низким. Все должно быть оптимизировано. А для этого надо проводить эксперименты. Возможно, следует на какое-то время уменьшать количество кислорода во вдыхаемом воздухе, а затем увеличивать – все должно быть гармонизировано и приведено к общему знаменателю в виде долголетия и хорошей работоспособности.

Это вопрос, требующий изучения. Это огромный пласт научных исследований, к которым следует привлечь медико-биологическую общественность.

Благородные газы продлевают жизнь

- Насколько дольше жили мушки дрозофилы и мышки, которых вы в ходе своих исследований помещали в атмосферу с повышенным содержанием углекислого газа, а также благородных газов - гелия и аргона?

- К сожалению, не так долго, как хотелось бы. Тут тоже предстоит еще много работы. Надо искать оптимальный вариант – сколько должно быть в воздухе инертных газов, чтобы продлевалась жизнь, и в каком режиме их следует подавать. Обычно мушка дрозофила живет примерно до 80 дней, а в атмосфере с высокой концентрацией гелия и аргона ее существование можно продлить до 100 дней. То есть ее продолжительность жизни увеличивается примерно на 20%.

- А как себя при этом чувствуют ваши подопытные мушки?

- По дрозофилам, по крайней мере, не было видно, чтобы они себя плохо чувствовали. Они остаются подвижны, у них не страдает репродуктивная функция. Все, как обычно. Только живут дольше.

- Интересно, на обезьянах кто-нибудь проводил подобные опыты? Их помещали в искусственную атмосферу?

- Нам не известны такие исследования на обезьянах. Но на людях такие исследования проводились, когда готовились к отправке человека в космос. Испытуемых помещали в атмосферу, обогащенную аргоном, и люди становились сильнее и работоспособнее. В космосе атмосфера для человека все равно будет искусственной. И надо подобрать оптимальный состав газов, которыми космонавты будут дышать. Насколько нам известно, содержание кислорода в воздухе на международной космической станции заметно ниже, чем на земле.

Умный дом с искусственной атмосферой

- Как вы себе представляете практическое применение вашей теории, если дальнейшие масштабные исследования подтвердят ее правильность?

- Искусственную атмосферу, полезную для здоровья и содействующую увеличению продолжительности жизни человека, можно создавать в так называемом умном доме.

С помощью специальных компьютерных программ можно будет регулировать содержание в воздухе тех или иных газов. Разумеется, при этом необходима обратная связь с находящимися в этой атмосфере людьми для того, чтобы все системы их организмов функционировали в оптимальном режиме.

Осторожно: мясо!

- Еще вы затронули проблему сохранения кислотно-щелочного баланса организма и его влияния на продолжительность жизни. Каким должен быть этот баланс, чтобы стать долгожителем?

- Продлевает жизнь небольшое защелачивание организма. По крайней мере, у млекопитающих наблюдается такая зависимость. Но при значительных отклонениях от нормы в ту или другую сторону наступает метаболический хаос, который может очень быстро перейти в метаболический коллапс, что приведет к гибели организма.

Нарушение кислотно-щелочного равновесия - это оружие массового поражения клеток. Однако не думайте, что подкисление организма напрямую связано с приемом кислых продуктов: смещение равновесия в сторону повышенной кислотности, так называемый ацидоз, может наступить при излишнем потреблении белков.

Есть много мяса и других продуктов, богатых протеинами, не рекомендуется. Овощи и фрукты, наоборот, защелачивают организм.

Однако если целыми днями поглощать только капусту и яблоки, можно сильно нарушить кислотно-щелочной баланс и серьезно навредить своему здоровью.

Полезно ли мерзнуть?

- При снижении температуры воздуха ваши мушки дрозофилы жили дольше, чем в тепле. Может, и людям полезно периодически мерзнуть?

- В данном случае речь не идет о теплокровных существах, у которых есть система теплорегуляции. У рыб, рептилий, амфибий, насекомых такой системы нет, когда их помещаешь в холод, температура тела у них падает, и они живут дольше. Однако все опять же зависит от диапазона. К примеру, при нулевой температуре дрозофилы попросту погибнут, потому что не смогут двигаться и принимать пищу.

Если человека поместить в сильный холод, ему придется испытать повышенную теплорегуляционную нагрузку. Температура тела у человека не снизится, но для того, чтобы ее поддерживать в норме, потребуется очень большой расход энергии. В итоге, как правило, получается отрицательный результат.

Как поступают разумные люди

- То, что вы предлагаете, имеет насильственную подоплеку. Хочешь жить дольше – ешь не то, что не хочется, дыши не привычным воздухом, а искусственным. Правильно ли это?

- Практика показала, что надо слушать свой организм и делать все наоборот. Люди разумные так и поступают, понимая, что жизнь дороже мимолетных удовольствий, связанных с чревоугодием. Быть легким, подвижным, здоровым и долго оставаться молодым – тоже удовольствие, причем, гораздо большее.

Кстати:

Ожидаемая продолжительность жизни в Украине сократилась.

Такой вывод еще в прошлом году был сделан в «Докладе о человеческом развитии 2013», обнародованном Организацией объединенных наций.

За годы независимости Украины валовой национальный доход на душу населения уменьшился примерно на 22%, снизилась и ожидаемая при рождении продолжительность жизни. За период с 1990 по 2012 годы она уменьшилась на год - сейчас этот показатель составляет 68,8 лет, в 1990-м было 69,8, в 1980-м - 69,3года.

Индекс гендерного неравенства в Украине в 2012 году составил 0,338, что ставит ее на 57 место среди 148 стран.

Общий рейтинг Индекса человеческого развития за 2012 поставил Украину на 78 позицию со 187 (вместе с Македонией).

К списку новостей