Обмануть старость

Обмануть старость, хотел каждый человек и у многих это получается. Браво тем, кто смог обмануть свою старость. Когда тебе 50, а выглядишь на 40. Мы все понимаем, что остановить процесс старения не возможно, но обмануть и выглядеть на все сто, мы можем легко. Давайте попробуем, рассмотреть несколько вариантов, как можно выглядеть молодо.

Медики свидетельствуют, что к 45 годам, люди приобретают несколько заболеваний, а чем старше, тем больше выявляется болячек. Доказано учёными, что человек достигает быстрей биологическое старение, чем оно должно быть. Так с чем же это связанно?

Заболевания, которые мы переносили в детстве и юношестве бесследно не проходят, приём таблетирования и всевозможных лекарств наносят огромный урон нашим органам. Казалось бы, мы лечим всего лишь воспалительные процессы такие как, насморк, кашель, горло и отит, а калечим желудок, печень, сосуды,  почки, уже с детства страдают и корнями уходят в хронические заболевания. Но в детстве всё это дремлет, а к старости всё просыпается и переходит сразу в острую форму.

Причина снижения продолжительности жизни, связанно напрямую с нарушениями функций наших органов, поэтому к лекарствам, нужно относиться с возрастом, с большой осторожностью и по возможности лечится травами или настоями, полосканиями. Принимать витамины и кальций особенно пожилым людям. Снижать давление, снизить аритмию сердца, так же прекрасно можно набором трав.

Людям, достигшим пятидесятилетнего возраста, нужно обратить внимание на своё питание и выходить из-за стола с чувством голода. Нельзя есть всё, что вы хотите, если желаете продлить себе молодость. Старайтесь меньше набирать калорий за день. Откажитесь от пирожков и плюшек, оставьте это молодым. Солёное, копчёное  и консервированное — это враг нашим сосудам, сердцу, почкам и суставам. Старение человека происходит, как правило, от его образа жизни.

Многие, не разборчивы в еде, есть что поесть и ладно. Это в корне не правильно. Постарайтесь разнообразить свой рацион не дорогим, но полезным питанием, например: сухофрукты, овощные салаты, очень много употребляйте кисломолочных продуктов, которые наверняка продлят вашу молодость, пейте больше воды и вымывайте шлаки, которые накапливаются годами.

Кисломолочные продукты продлевают жизнь и улучшают состояния органов, которые болеют. Лакто и бифидум бактерии, выводят все гнилостные микроорганизмы из желудка, кишечника, поджелудочной и почек.

Предлагаем вам рецепт здорового питания

Сделаем окрошку, которая нормализует пищеварение и продлевает жизнь. Натрите на тёрке свежие огурцы, редиску, варёное яйцо, зелёный лук, укроп, филе курицы, залейте это кефиром и кушайте на здоровье. Правильное питание принесёт только пользу, ни как не старость. Не забывайте о физкультуре, можно включить дома музыку и потанцевать, просто для  улучшения настроения. Каждое движение это жизнь.