С потливостью ног, особенно резко проявляющейся в летнее время, помогут бороться водные процедуры в виде ножных ванночек. Прежде всего, нужно тщательно мыть ноги с мылом каждый день, затем хорошо вытирать их мягким полотенцем.
Очень полезны ножные ванночки. Их рекомендуется делать от 2 до 3 раз в неделю, продолжительностью 10 минут.
Рецепты ванночек для ног в домашних условиях
Для приготовления ножной ванночки достаточно добавить в воду марганцовокислого калия.
Можно порекомендовать еще один рецепт ножных ванн: возьмите цветы ромашки, траву полевого хвоща, дубовой коры – по 2 ст. ложки и заварите 2 литрами кипятка.
Благотворно влияют на уменьшение потливости ног ванночки из отвара листьев березы, ромашки, гвоздики, лаврового листа, подорожника, чая и слабого марганцового раствора.
Средства для борьбы с чрезмерной потливостью ног:
· Бодан толстолистный. 1 ст. ложку корней бодана мелко измельчите и залейте водой (1 стакан), затем варите в течение 10 минут. Такой отвар полезен как для ножных ванночек, так и для полосканий.
· Голубика. Отвар из листьев голубики также великолепно помогает при чрезмерной потливости ног.
· Вереск обыкновенный. При приготовлении настоя и отвара из вереска обыкновенного используют траву, цветы, стебли и листья.
· Горец змеиный. Отвар полезно применять для примочек и ванночек. Готовится он так: берут корень – 2 ст. ложки и заливают его кипятком.
· Шиповник. Для отвара шиповника используют его плоды и листья. Лечение от потливости ног проводят путем ополаскивания. Отвар шиповника прекрасно удаляет запах пота.
· Гранат. Для приготовления ножных ванн используют отвар из гранатовой кожуры.
При ярко выраженном потоотделении применяется такая ванночка для ног в домашних условиях: берется 3 ч. молочной кислоты, 3 ч. борной кислоты, 5 ч. винной кислоты, 40 ч. спирта, уксусной кислоты на 45 ч. воды. Дополнительно готовится пудра, которая препятствует потоотделению. В состав пудры входят: 37 ч. талька, 3 ч. борной кислоты, хлогидрат алюминия – 22 ч., 2 ч. салициловой кислоты, 36 ч. коллоидного каолина. После того, как вы примете ножную ванночку и ополоснете ноги, очень полезно будет припудрить ноги тальком.
Если у вас чрезмерная потливость ног, рекомендуется также ножная ванночка из следующих ингредиентов: йод – 5 мл, молочная кислота – 5 г, уксусная кислота – 10 г, винная кислота – 50 г на 5 литров воды.
Грецкий орех также дает положительный эффект при лечении ножными ванночками. Для отвара потребуются измельченные листья ореха в количестве 5 ст. ложек. Орех заливается одним литром кипятка, затем настаивается в течение часа, нагревается до кипения на слабом огне и минут пятнадцать остывает. Отвар из грецкого ореха готов, его можно процедить и применять для ножных ванночек.
При потливости также отлично помогает отвар из коры дуба и соломы овса. Ингредиенты берутся в равных частях по 1 ст. ложки на 1 ст. воды.
Помните, что еще больший оздоровительный эффект дадут контрастные ванночки для ног. Ноги опускаются на 2 минуты в горячую воду, затем в холодную. Рекомендуемая продолжительность этой процедуры пятнадцать минут. Такую ножную ванночку можно использовать каждый вечер.
Отличным средством в борьбе с повышенной потливостью ног станут ванночки для ног с гидромассажем .
Систематическое применение метода лечения потливости быстро нормализует процесс потоотделения и избавляет от неприятного запаха. Но имейте в виду, что кожа с чрезмерной потливостью склонна к грибку. Поэтому при первых признаках кожных изменений нужно сразу обратиться в больницу.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
