Секреты молодости: правила ухода за кожей перед сном

Не важно, сколько вам лет: 25 или 65. В любом случае, вы хотите выглядеть на все сто! 6 простых действий перед сном способны приостановить процесс старения кожи. Начните делать такие процедуры уже сегодня!

   1.    Умойтесь с мылом.

Не верьте тем, кто говорит, что мыло раздражает кожу. Просто подберите хорошее средство для лица. Такое умывание не только смоет всю пыль, грязь и косметику с кожи, но и  принесет дополнительное увлажнение.

Если вам не нравится умывание кусочком мыла, попробуйте жидкое моющее средство или гель. Главное правило: средство для лица должно быть нежное без запаха, хорошо намыливаться и легко смываться.

Как умываться: в течение 30 секунд хорошо протрите пеной лицо и шею. Осторожно намыльте веки.

2.    Тщательно ополосните.

Для смывания используйте теплую проточную воду (не жалейте воду!). Теплая вода откроет поры кожи и увеличит приток крови к лицу и шее.

3.    Контрастный душ.

За умыванием теплой водой должно последовать холодное «обливание» лица и шеи. Холодная вода не только освежит, но и заставит сузиться кровеносные сосуды: такая «зарядка» для сосудов способствует тому, что кожа остается гладкой дольше.

4.    Вытирание лица.

Вытирайте лицо полотенцем снизу вверх (от начала шеи до основания лба). Не давите сильно, вытирайте лицо нежно. Это поможет удалить мертвые клетки и откроет дорогу здоровым молодым клеткам.

5.    Нанесите защитные средства.

Лучше всего наносить средства, которые включают в себя как увлажнение, так и антиоксиданты (например, витамины С и Е, сои или зеленого чая). Затем нанесите слой крема, который борется с морщинами. Именно такие виды кремов способны проникать вглубь кожи и воздействовать на ее структуру.

Выбор средства по уходу за кожей – за вами. Здесь все зависит от того, насколько серьезны ваши проблемы с кожей.

6.    Увлажнение.

Влаги много не бывает! Поэтому после нанесения лечебного крема стоит еще раз увлажнить кожу. На этот раз можно использовать просто увлажняющий ночной крем.