Главные симптомы повышения внутричерепного давления - головные боли при вращении глазными яблоками, поворотах шеи, тошнота. Проблема в том, что подобные симптомы есть и у множества других заболеваний, так что подойдите к вопросу серьезно (что означает – вместе с врачом!). Если вы не вполне уверены в своих симптомах, детализируем: распирающая головная боль усиливается, если вы поворачиваете голову. И, кстати, тошнота и рвота могут появиться за несколько дней до, собственно, повышения давления. Сам приступ длится от 2 до 5 часов.
Повышенное внутричерепное давление часто связано с заболеваниями надпочечников и почек, отчего нарушается водно-солевой обмен, тонус сосудов ухудшается и в большом круге кровообращения случается венозный застой.
Так что думая о лечении повышенного внутричерепного давления, нужно понимать, что лечить придется не просто головную боль, но почки, сосуды и, как водится, душу. Доказано, что стресс очень часто становится причиной повышенного внутричерепного давления. Самый быстрый домашний способ облегчить боль: положить грелку на верх поясницы. Хорошо, если кто-то сможет сделать вам массаж воротниковой зоны и головы.
Можно выпить травяной чай с мягким мочегонным эффектом: почечный чай, толокнянку, спорыш, полевой хвощ, череду в дозировке 1/3 от рекомендуемой лечебной.
Неплохо попринимать успокоительные отвары: пустырник, валериана, боярышник.
Сделайте себе ванну с валерианой, ромашкой душицей, лавандой, морской солью.
Врачи рекомендуют включить в рацион имбирь для профилактики и лечения внутричерепного давления. Растение стимулирует аппетит, перистальтику кишечника, очищает кровь, снижает уровень холестерина, укрепляет сосуды, повышает иммунитет, деятельность щитовидной железы, улучшает мозговое кровообращение, память.
Также используйте мятное масло. Оно регулирует тонус кровеносных сосудов и тоже является хорошей профилактикой повышения внутричерепного давления. Чтобы пройти курс, нужно развести 10 капель мятного масла в стакане воды, принимать 2 раза в день после еды в течение 3 недель.
С точки зрения психосоматики такими головными болями страдают:
перфекционисты, амбициозные люди, стремящиеся выполнить свою работу и любую жизненную задачу не просто хорошо, при этом требующие такого же результата и от других (что трудно понять обычным вменяемым людям). По большому счету перфекционизм - это не просто проблема, но и заболевание(уж слишком много последствий для здоровья носителя этого качества и его тех, людей, которые его окружают). Повышенная эмоциональность, добросовестность, гипертрофированная ответственность, потребность в одобрении и признании превращают таких людей в лидеров, за которыми мало кто хочет идти через два месяца совместной работы. Жить с такими людьми тоже очень тяжело: в быту требования непомерные. Но главное, что перфекционисты страдают сами от себя, становясь собственной головной болью.
Рецепт один – попытаться расслабиться, а потом попытаться получить от этого удовольствие.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
