Итак, пятница вечером, после недельного рабочего марафона о чем мечтает каждая женщина? Правильно, плюнуть на все и начать уже отдыхать с книжками, фильмами и любимым вязанием.
А идти на кухню и готовить категорически не хочется. Смею предложить вам свой "разгрузочный" вариант, буду рада ,если он вам поможет.
Просто забежим на кухню буквально на минуточку и подготовим вот это:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
_1.jpg)
куриная грудка
семя горчицы
вода
соль(по вкусу)
2 ст.ложки раст.масло
2 ст.ложки мед
Чеснок
перец(по вкусу)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Бросаем куриную грудку в соленую воду, чтобы она там плавала. Вода должна быть соленой, но не горькой.
И уходим!
На некоторое время мы абсолютно свободны, как раз кино посмотреть. Через 2 часа возвращаемся, включаем духовку на максимальную температуру и быстренько делаем вот такую смесь:
растительное масло, мёд, любимые пряности, горчица в зернах, перец и паприка, взять столько, чтобы получилась жидкая кашица.
Шпигуем куриную грудку чесноком и обмазываем ее смесью-кашицей.
Кладем в форму или на сковородку и отправляем в духовку.
Засекаем 15 минут(!), выключаем духовку и НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ не открываем дверцу пока духовка полностью не остынет!
Я вообще-то только утром ее открываю. Это все!
А утром вынимаем ароматное, нежное, душистое нечто, от которого язык проглотишь! Можно на бутерброды, а можно так просто наслаждаться, буквально каждым кусочком.
Как вам такое субботнее утро?! Приятного аппетита!
.jpg)
Повторяю, 15 минут включенной духовки хватит, иначе пересушите.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
