Что будет, если не знать свое артериальное давление?

Главная проблема с артериальным давлением в том, что мы его не чувствуем. Это как температура тела - мы вспоминаем о ней, только когда она повышается. Было бы глупо ставить себе градусник каждый день, а вот периодически мерить давление стоит. Потому что, когда вы почувствуете свое артериальное давление, - это будет значить, что у вас проблемы. И уже давно.

Что будет, если не знать, какое у вас давление?

От сердечно сосудистых заболеваний умирает больше людей, чем от рака, СПИДа или войн. Это самая распространенная причина смерти в мире - 31% от всех смертей по данным ВОЗ.

Сначала вы, конечно, ничего не почувствуете. Разница повышенного давления 160/95 и нормального 120/80 не ощущается. Это первая стадия развития гипертонии - болезни повышенного давления. На второй стадии вы, кстати, тоже ничего не почувствуете.

Но организм потихоньку начинает сам себя уничтожать. У гипертонии есть 4 органа мишени:

- серце

- мозг

- глаза

- почки.

Вот они-то и перестанут нормально работать, если вы достигните третьей стадии - единственной, которая имеет болезненные проявления. Все это время ваши сосуды сужались, но в какой-то момент они сузятся настолько, что вам станет плохо. Это называется гипертонический криз.

Что такое вообще артериальное давление?

Артерии несут кровь от сердца к органам. Когда сердечная мышца сокращается, кровь разгоняется, давление на стенки сосудов повышается. Потом сердце расслабляется, чтобы наполниться кровью, и давление понижается. 120/80 - нормальное артериальное давление. 120 мм.рт.ст. - когда сердце выталкивает кровь. 80 мм.рт.ст. - когда сердце расслаблено. 

Что будет, если давление слишком низкое?

Низким давлением считается 90/60. Обычно в этом состоянии мерзнут руки и кружится голова, вы быстро устаете, но не можете заснуть. При низком давлении органы не получают достаточного количества петельных веществ и кислорода.

Давление может понижаться из-за внешних причин:

- В помещении холодно. Сердце замедляет работу, чтобы сохранить энергию.

- Или из-за обезвоживания. Вы мало пьете - в теле просто мало крови, и она не может обеспечить нормальное давление. То же самое случается при потере крови.

- Чтобы сердце работало нормально в нем должен соблюдаться баланс калия, магния и кальция. Если он нарушен, то давление тоже меняется в плюс или в минус.

Что будет, если давление слишком высокое?

Высокое давление - более серьезная и распространенная проблема. Если вам жарко, когда остальным холодно, болит голова, часто хочется пить - это оно.

Почему давление повышается?

- Вы нервничаете. Во время стресса в кровь выбрасывается гормон адреналин. Он заставляет сосуды сужаться. При этом работа сердца и количество крови не меняется. Кровь продолжает воздействовать на сосуды с той же силой.

- Вы пьете много жидкости. Здесь наоборот - крови становится много, а сосуды не меняют свой объем.

Что делать, чтобы предотвратить болезнь?

Меряйте давление. Если заметили, что оно постоянно повышено - идите к врачу. Он должен выписать вам лекарства, которые будут поддерживать вас в норме.