Глаз-алмаз: китайский массаж для снятия усталости

Сегодня, когда мы большую часть дня проводим за компьютером, регулярно напрягая зрение, усталость глаз становится настоящей проблемой.

Справиться с ней можно с помощью особого точечного массажа по китайской методике.

Существуют особые точки на лице, которые следует массажировать для того, чтобы усталость глаз ушла.

Точка № 1 - внутренний угол глаз. Надавливать синхронно с обеих сторон.

Точка № 2 — Сразу три точки: внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать следует на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3 - выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4 - под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать необходимо одновременно под обоими глазами.

Массируйте эти точки очень осторожно, кончиками пальцев, в течение минуты. У вас не должно возникать никаких болевых ощущений во время этого массажа.

Рецепты народной медицины, которые помогут снять симптомы усталости глаз:

1. Покраснение и отечность век снимет примочка из кашицы листьев петрушки. Наложить на веки на 15 мин.

2. Примочку из истолченных в кашицу листьев мяты наложить на веки и вокруг глаз на 10 мин.

3. Мешки под глазами уберет истолченная в кашицу мякоть предварительно очищенного огурца. Приложить к глазам на 5—10 мин.

4. Раздражение век снимет тампон, смоченный настоем цветков василька синего. 2 ст. л. сухого растения залить стаканом кипятка, настоять под крышкой 20 мин. и процедить. Приложить к глазам на 15–20 мин.

5. Усталость и отечность век снимет компресс из черного чая. 1 ч. л. черного байхового чая залить 1 ст. кипятка, настоять 10 мин., процедить. Приложить к глазам на 10–15 мин. смоченный в настое марлевый тампон.

6. Воспаление и ощущение жжения в глазах поможет снять компресс из листьев вахты трехлистной. 1–2 ст. ложки травы залить 1 ст. кипятка, настоять полчаса, процедить и, смочив теплым настоем ватный тампон, приложить к глазам на 8 мин.

7. Примочка из травы хвоща полевого. 1 ст. л. сухой залить 1 ст. воды, кипятить на малом огне полчаса, остудить, процедить. Приложить к глазам ватный тампон, смоченный в отваре на 1 мин. и омыть веки теплой водой.

8. Свежие цветки ромашки аптечной промыть теплой водой, мелко нарезать и потолочь. Кашицу приложить к глазам на 10–15 мин., после чего омыть веки теплой водой.