Польза молочной сыворотки

Используется для похудения, очищения и подтяжки кожи.

Применение одного стакана сыворотки утром натощак с несколькими каплями лимонного сока в течение месяца способно повысить иммунитет и избавить кожу от аллергических высыпаний и акне.

Как худеть с сывороткой.

При помощи разгрузочных дней 1-2 раза в неделю. За день можно выпить неограниченное количество сыворотки. Кроме нее допускается лишь вода и несладкий чай. Можно смешивать сыворотку с фруктовыми и овощными соками, но тогда ее количество уменьшить до 1,5 литров в день.

Можно заменить ужин напитком на основе сыворотки. В напиток добавить мелко натертые овощи и зелень. Употребление продуктов в обед и на завтрак не ограничивается. Соблюдать подобную диету не менее месяца.

Продукт практически лишен каких бы то ни было жиров, богат белками и природного происхождения сахарами, быстро и легко усваиваемыми организмом; оказывает легкий слабительный эффект, очищает кишечник от шлаков и токсинов. Очень полезен для беременных. Действует как активный антидепрессант.