Какие тяжёлые металлы накапливает наш организм и как от них избавиться

Мы расскажем, какие тяжёлые металлы накапливает наш организм из окружающей среды, и как от них избавиться.

Какие тяжёлые металлы накапливает наш организм и как от них избавиться: ТОП-6

1. Алюминий

Алюминий – это наиболее распространённый металл на Земле. Он принимает важную роль в промышленности, а также содержится в воздуху - в виде оксида. Алюминий содержится в пище, посуде, лекарствах и не представляет особой угрозы.

Как проникает в организм: в основном с пищей, в виде пищевых добавок или в процессе приготовления – алюминиевая посуда, фольга для запекания, упаковочные коробки, консервированные овощи и фрукты и все продукты, которые хранятся в жестяных банках.

Влияние на организм: алюминий образует в организме фосфолипиды, которые замедляют активность ферментов, что может вызывать плохую память и болезнь Альцгеймера.

2. МышьякМышьяк считается ядом. С одной стороны, его использует в качестве лекарства для борьбы с анемией, для улучшения аппетита, но с другой стороны – это высокотоксичное вещество.

Как проникает в организм: источники мышьяка – угольные шахты, медные, кожевенные и стекольные заводы. Также мышьяк используют в производстве моющих средств. Также этот металл может накапливаться в почве и попадать в организм человека с овощами и фруктами.

Влияние на организм: мышьяк накапливается в печени, коже, волосах, ногтях. Может вызывать рак гортани, глаз и стать причиной лейкоза.

3. БериллийБериллий способен отравлять организм при незначительных дозах, последствия от него могут передаваться потомкам. Бериллий активно используется в изготовлении ракетного топлива.

Как проникает в организм: с пищей бериллий поступает в организм, в очень малых дозах. Он содержится в томатах и зелени. Большие и опасные лозы вещества поступают к нам из воздуха, вдыхания дыма и пара.

Влияние на организм: в связи с развитием промышлености, бериллий загрязняет окружающую среду. При большой концентрации его в воздухе, человек может получить отравление, которое сопровождается лихорадкой, воспалением легких и промышленным саркоидозом легких (скопление воспалительных клеток в органах).

4. ФосфорФосфор активно используют в спичечной промышленности, в производстве удобрений. Содержится во всех продуктах и вещах, которые светятся в темноте.

Как проникает в организм: фосфаты используются во всех стабилизирующих и сгущающих соединениях (загустители, стабилизаторы и т. д.). присутствуют в выпечке, в газированных напитках, мясе, в молочной продукции и в сыре.

Влияние на организм: те люди, которые злоупотребляют вышеперечисленными продуктами, могут страдать от избытка фосфора в организме, в сыворотке крови, что приводит к поглощению железа, а также привести к остеопорозу. Избыток фосфора «закисляет» организм, вымывает кальций и не дает усваиваться цинку, железу и магнию, что приводит к анемии.

5. КадмийКадмий – весьма токсичный элемент, которые подобен ртути. Металл способен накапливаться в организме в больших количествах, то негативно отражается на здоровье.

Как проникает в организм: главные источники кадмия – рудники, металлургические заводы, пластмасса, сточные воды, удобрение и табачный дым.

Влияние на организм: 48 мг кадмия в день – безопасая доза для человека. В больших количествах элемент выводит из организма кальций, железо, цинк, медь и магний. В свою очередь это приводит к мышечным болям, хрупкости костей, почек и легких. Накапливается в почках, легких и надпочечниках, может стать причиной рака, почечной недостаточности, бесплодия и деформации костей.

6. СвинецСвинец очень вреден для нашего организма, так как признан одним из самых опасных ядов на планете. Широко применяется в производстве красок, лаков, аккумуляторов, стекла, пластмассы и пиротехники.

Как проникает в организм: попадает в организм из продуктов, которые хранятся в пластмассовых тарах, из выхлопных газов, из воды, которая протекает через трубы, пораженные коррозией. Свинец вызывает слабость, анемию, паралич, может стать причиной психических расстройств и проблем со слухом.

Влияние на организм: вызывает слабость во всем теле, анемию, паралич, психические расстройства. Отравление свинцом сопровождается запорами, тошнотой, проблемами с сердцем, бесплодием, болезнями нервной системы, печени, почек, костей, зубов и даже клеток мозга.

Как вывести тяжелые металлы из организма естественным способом

Тяжелые металлы могут накапливаться в растениях и животных, которыми мы питаемся. Они могут попасть в наш организм с воздухом, водой, выхлопными газами, табачным дымом, с бытовой химией. Изотопы тяжелых металлов оседают на внутренних органах, вызывая различные заболевания.

1. Употребляйте в пищу пектиносодержащие вещества. Пектин адсорбирует на своей поверхности соли тяжелых металлов. Содержится он в овощах, фруктах, ягодах. Свекла содержит еще и флавоноиды, преобразующие тяжелые металлы в инертные соединения. Крахмал картофеля, сваренного в кожуре, вбирает в себя токсины организма, выводя их естественным путем. Выводят из организма тяжелые металлы морковь, тыква, баклажан, редис, томаты.

2. Употребление яблок, цитрусовых, айвы, груши, абрикоса, винограда способствует выведению ядовитых веществ. Ягоды рябины, калины, малины, голубики, клюквы связывают в нерастворимые комплексы тяжелые металлы. Съедая бруснику, чернику, ежевику, морошку, терн, вы очищаете свой организм от накопленных токсических веществ. Можно употреблять мармелад, приготовленный из этих ягод.

3. Выпивайте чай из ромашки, календулы, облепихи, шиповника. Чай из этих трав защищает клетки от проникновения тяжелых металлов и способствует их выведению. Масло шиповника и облепихи также полезно при отравлениях тяжелыми металлами.

4. Выводите из организма изотопы радиоактивного цезия при помощи щавеля, шпината, салатов.

5. Принимайте лигнаносодержащие вещества, которые обезвреживают радионуклиды. Они содержатся в растениях: можжевельнике, семенах кунжута и лопуха, в корнях лимонника и элеутерококка. При постоянном воздействии изотопов радиоактивных металлов рекомендуют применять до еды по 40 капель настойки аралии, левзеи, родиолы розовой, женьшеня и пр.

6. Выпивайте чай, приготовленный из травы кориандра (кинза), он выводит ртуть в течение двух месяцев. Четыре ложки измельченной кинзы заварите литром кипятка в неметаллической посуде и пейте, спустя 20 минут.

7. Проводите рисовые очистительные процедуры. Особенно они рекомендуются людям, занятым на вредном производстве. Замочите ложку риса в воде вечером и утром сварите без соли и съешьте. Рис выводит из организма токсические соли металлов.

8. Используйте отвар овса для очищения от солей тяжелых металлов. Стакан овса залейте двумя литрами воды, прокипятите на слабом огне 40 минут. Выпивайте по полстакана четыре раза в день, так вы очиститесь в том числе и от кадмия, который содержится в табачном дыме.

9. Сократите употребление жирного мяса.

10. Принимайте 20-30 угля в день в качестве профилактики – это безвредно.

Помните, что организм способен без внешнего вмешательства выводить шлаки и токсины. Однако, работая и проживая во вредных условиях или ведя неправильный образ жизни, мы накапливаем избыток токсических веществ, которые вызывают различный спектр заболеваний.