6 продуктов, которые способны предотвратить рак молочной железы

Каждая восьмая женщина в мире болеет раком груди. Сегодня не известно причины почему одни женщины подвергаются заболеванию, а другие — нет.

Основными факторами, влияющими на развитие рака груди, являются: возраст, генетическая предрасположенность, ожирение после менопаузы или избыточный вес, слабая физическая активность, злоупотребление алкоголем, поздние роды (после 35).

На ранних стадиях, чаще всего, заболевание проходит совершенно бессимптомно, а первыми признаками рака могут оказаться уплотнения и изменения внешнего вида молочной железы.

Профилактика рака молочной железы

Ты то, что ты ешь! Следовательно, твои болезни являются прямым следствием неправильного питания. Кроме тяжелой фармакологической артиллерии, в борьбе с опухолями помогают и обычные продукты питания.

6 продуктов для повышения иммунитета

ВодорослиМорские водоросли являются богатым источником йода, а его недостаток в организме приводит к большому риску развития рака молочной железы. Хлорофилл, присутствующий в водорослях, имеет сильное антираковое воздействие. Старайся чаще употреблять морские водоросли и продукты богатые на йод.

СояСоевые продукты, такие как тофу, темпе и мисо содержат в себе генистеин. Следует избегать в рационе соевого мяса и молока, они содержат очень низкий уровень генистеина.

Лилейные (лук, чеснок)Чеснок является одним из лучших противораковых средств. В нем есть особый элемент — селен, который способствует выработке белых клеток крови и вызывает смерть раковых.

ГранатПлоды гранатового дерева несут огромную пользы для женского организма. Исследования доказали, что гранатовый сок, богатый на антиоксиданты, способствует подавлению роста раковых клеток молочной железы. Гранат богат на вещества, которые блокируют синтез эстрогена. Этот гормон в избытке провоцирует развитие раковых клеток. Внеси изюминку в свой рацион, добавляй гранат в салаты и пей настоящий гранатовый сок.

КуркумаЭта желтая специя очень полезна для организма, она обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Основной компонент куркумы — куркумин подавляет активность роста раковых клеток.

Молоко и молочные продуктыУпотребление молока и молочных продуктов является залогом наличия витамина D и кальция. А пребывание на солнце каждый день в течение 12 минут способно снизить риск развития рака груди на 50 %.