Эти простые методы быстро избавят от хруста в суставах

Суставы имеют свойство периодически безобидно хрустеть. Если такой звук при сгибе сустава не доставляет болевые ощущения, то никто и не обращает внимания. Но всё же помните, такие звуки случайно не появляются. Сам по себе хруст суставов становится предупреждением.

Всё зависит от того, в каком состоянии находятся ваши хрящи. Если хрящевая ткань целая, то движения суставов будут безболезненными. Это происходит благодаря смазке синовиальной жидкости. Если вы слышите хруст или скрип при сгибе сустава, значит хрящ повреждён и он не может плавно и легко скользить. Хрящевая ткань начинает стираться, отсюда ограничение в движении, дискомфорт и боль.

Причиной нормального хруста может быть и повышенная физическая нагрузка на сустав. При этом важно знать, что в таком случае суставная жидкость выделяется в недостаточном количестве и суставные поверхности начинают сильнее тереться друг о друга. Со временем организм адаптируется к нагрузкам, при этом постепенно увеличивается продукция суставной жидкости и совсем исчезает навязчивый хруст в суставах. Суставы при излишнем количестве жидкости начинают опухать, а это сигнал для немедленного визита к врачу.

При этом хруст в суставе может быть одним из проявлений воспалительных, дегенеративных и дистрофических явлений в суставах и говорить о начале таких заболеваний, как:

- артрит (подагрический, ревматоидный и другие виды);- артроз;- склеротизация мягких тканей сустава;- отложения кальция.

Очень эффективно в борьбе с заболеваниями суставов показала себя народная медицина. Многовековые и современные народные рецепты нацелены на повышение нашей иммунной системы и улучшения кровообращения. Готовятся отвары из трав, компрессы, обезболивающие и лечебные мази и так далее.

Рецепт №1

Понадобится:- корневища аира — 1 часть,- почки сосны — 2 части, - душица — 3 части, - мелисса — 2 части. Приготовление:3 столовые ложки смеси из высушенных и измельченных растений заливают 1 литром воды и ставят на медленный огонь на 10-15 минут. Принимают отвар за полчаса до еды.

Рецепт №2

Понадобится:- багульник — 4 части, - тысячелистник — 2 части, - зверобой — 3 части, - эвкалипт — 2 части. Приготовление:2-3 ст. ложки смеси заливают литром кипятка и ставят на медленный огонь на 10-15 минут. Принимают отвар за полчаса до еды.

Рецепт №3

Понадобится:- девясил — 3 части, - семя льна — 2 части, - череда — 5 частей, - репешок — 4 части, - зверобой — 2 части. Приготовление:Такое же как и в предыдущих рецептах.

Рецепт №4

Понадобится:- цветы липы — 1 часть,- почки березы — 3 части, - шишки хмеля — 3 части, - мята — 1 часть, - багульник — 5 частей, - ромашка — 3 части. Способ приготовления и применения описан ранее.

Рецепт №5

Понадобится:- 1 столовая ложка меда;- 1 столовая ложка мелкой соли;- 1 столовая ложка воды.Приготовление:Тщательно перемешивают все ингредиенты, доведя их до однородной смеси. Затем перекладывают смесь в любую пустую банку. Применять нужно при обострении боли, намазав кремом больное место, укутав его пластиковым пакетом и теплым (шерстяным) платком. Компресс оставляют на полтора-два часа. Лучше всего эту процедуру повторять перед сном, чтобы суставы могли отдохнуть после «лечения». Утром смойте «крем».

Рецепт №6

Боль и хруст в коленях будем лечить хвоей. Соберите еловые шишки (подойдут даже сухие), промойте их. Одну шишку залейте стаканом кипячёной воды и настаивайте ночь. После шишку выкиньте, половину состава выпейте утром, а вторую половину вечером. Курс лечения 7 дней. Вкус у напитка неприятный, зато результат хороший.

Вместе с этим настоем используйте следующий метод: шесть шишек раздробите на кусочки по 2 - 3 сантиметра, залейте 0,5 литра водки и настаивайте в тёмном месте 21 день. Получится тёмно - коричневая жидкость с запахом хвои. Настойку перелейте в тёмную бутылку. 50 мл настойки соедините с одной чайной ложкой мёда, перемешайте и смочите приготовленную салфетку, которую наложите на больной коленный сустав, обмотайте полиэтиленом, забинтуйте и утеплите. Эту процедуру делают на ночь. Обычно хватает трёх - четырёх процедур, чтобы боль и хруст в колене исчезли.

Рецепт №7

Очень эффективная мазь для суставов из конских каштанов: измельчённые плоды каштана конского залейте растительным маслом и кипятите на водяной бане 30 - 40 минут. Можно готовить мазь и на свежем сливочном масле: 5 плодов каштана измельчите в муку при помощи кофемолки, смешайте с маслом и тщательно перемешайте (лучше миксером). Оставьте на сутки. Мазь готова. Ее применяют по мере необходимости 2-3 раза в день, втирая и утепляя.

Рецепт №8Эффективны лечебные примочки для суставов. Возьмите литр воды растворите в ней одну столовую ложку соды в полученном растворе смочите салфетку, а затем положите ее на колено и оставьте на 15-20 минут, после этого уберите салфетку, а коленный сустав смажьте жирным кремом, желательно с витамином А. Крем можно заменить любым теплым растительным маслом. Такой компресс следует делать ежедневно на протяжении семи дней перед сном.