Специалисты из Великобритании утверждают, что только один фрукт способен продлить жизнь на 17 лет, а также значительно улучшить самочувствие человека. Речь идет о яблоках, и ученые провели масштабный эксперимент, чтобы выяснить, как ежедневное употребление этого плода влияет на здоровье человека.
Оказалось, что регулярное употребление свежевыжатого яблочного сока и свежих яблок благотворно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет, снизижает уровень холестерина, а также продлевает жизнь примерно на семнадцать лет. По словам британских исследователей, у яблок очень много полезных свойств, которыми не обладает ни один другой фрукт. В частности, речь идет о высоком содержании эпикатехина полифенола в фрукте, который оказывает омолаживающий эффект на весь организм, положительно сказывается на работе сосудов и сердца.
Регулярное употребление яблок, способствует снижению риска возникновения онкологии.
По мнению экспертов, ни один другой фрукт не даст такого омолаживающего эффекта, как яблоки, и даже в древности люди знали об этом. Славяне выращивают яблоки очень давно и существует выражение «молодильные яблочки», которое полностью подтверждает выводы, сделанные учеными. Для молодости достаточно употреблять всего пару яблок в день.
К слову, в качестве эликсира долголетия подходят далеко не все фрукты. Больше всего витаминов в диких яблоках. Покупные же могут принести пользу только когда они свежие.
Ранее пользу яблок для сердечно-сосудистой системы доказали американские исследователи. Правда, в отличие от британских, они советуют употреблять фрукты в сушеном виде, примерно по 75 граммов в день.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
