Придумай себя заново

Сегодня главная тенденция жизни после 50 определяется фразой «придумай себя заново». Дело в том, что у большинства людей к 50-ти традиционная жизненная программа (образование, брак, карьера, дети) уже выполнена, а впереди еще как минимум 20 лет активной жизни.

Когда есть материальная база, жизненный опыт и, вдобавок, появляется больше свободного времени, у человека начинается процесс переосмысления своей жизни в целом и ее отдельных сторон.

У многих людей после 50-ти появляется вторая карьера, иногда в совершенно новой области. Бывают случаи, когда второй профессией становится хобби. При этом деньги перестают быть ведущим фактором, а на первый план выходит интерес, возможность самореализации, ощущение собственной нужности, польза для общества в целом (например, в США многие пенсионеры работают бесплатно волонтерами в больницах, школах и благотворительных организациях). А чтобы вторая карьера состоялась, многие идут учиться.

Люди после 50-ти с удовольствием учатся. Это могут быть как короткие курсы, так и полноценное высшее образование. Часто человек реализует возможности, от которых по тем или иным причинам ему пришлось отказаться в молодости. Многие говорят, что учиться в зрелом возрасте даже легче: во-первых, учеба после 50-ти это осознанный выбор, а кроме того, помогает жизненный опыт и способность к самоорганизации, да и отвлекающих моментов меньше, а удовольствия — больше.

В этот период часто происходит переоценка не только своей профессиональной жизни, но и личной. Когда дети выросли и, что называется «вылетели из гнезда», многие вроде бы благополучные пары вдруг распадаются. Разводы после 50-ти стали таким типичным явлением, что у американских психотерапевтов появился даже специальный термин — «седой развод» (grey divorce).

Причины называют самые разные.

•  - Если оба супруга вышли на пенсию и стали проводить много времени дома, между ними могут обостриться противоречия, которые раньше тлели годами, но на выяснение отношений не было ни времени, ни сил.

• - Бывает и так, что описанное выше переосмысление жизни произошло с одним из супругов, а второй не хочет (или не может) это принять, да и сам меняться не намерен.

Но есть, как говорится, и хорошие новости: после 50-ти заключается все больше новых счастливых браков или партнерств. Как и в случае с учебой, это осознанный выбор. Кроме того, нет необходимости строить традиционную семью, рожать детей — можно просто проводить вместе время в свое удовольствие.

При этом многие, не переставая вести активную социальную жизнь — общение со взрослыми детьми и внуками, друзья, увлечения работа, путешествия — осознанно выбирают одиночество. Почему-то особенно часто о том, какое удовольствие, наконец, жить одной, говорят женщины.

Часто с приходов возраста люди вдруг обнаруживают в себе новую сексуальность. Многие, помудрев, наконец принимают собственное тело таким, какое оно есть, и прощаются с комплексами. А женщины часто признаются, что после менопаузы, когда уже нет страха забеременеть, они чувствуют себя гораздо раскованней. 

Зрелость — отличное время для всего, на что раньше не было времени, в том числе для реализации творческих способностей: танцы, музыка, живопись, литература, ведение блогов, мода и одежда. Кроме того, многие начинают активно путешествовать или и вовсе меняют место жительства.

Когда в вашей жизни появляются новые интересы, хочется подольше оставаться в форме. Больше свободного времени после 50-ти означает, что у вас появляется больше возможностей заняться собой (тут и спорт, и прогулки, и оздоровительные практики, и пересмотр режима питания). Многие впервые начинают заниматься спортом в зрелом возрасте — мы много писали о таких людях, а также о пользе физической активности не только для тела, но и для мозга.

В общем, если вы вдруг понимаете, что привычная круговерть («встал, лег, с Новым годом!») вдруг замедлилась, подумайте — может, и для вас настало время «придумать себя заново»?