Исследователи из университета Бостона в США сообщили, что им удалось доказать, что слишком долгий сон говорит о проблемах в организме и может быть признаком возрастной деменции или ее приближения.
Ранее считалось, что сон более 8-9 часов говорит о синдроме хронической усталости, однако оказалось, что также возможны и другие причины, по которым человек может спать так долго, в том числе, это может говорить о приближающейся деменции, передает издание Neurology.
Особенно часто это может быть маркером для людей пожилого возраста. Оказалось, что среди тех, кто спит более 9 часов в возрасте старше 30 лет, особенно много людей с высоким риском развития слабоумия. В норме, по словам ученых, человек должен спать всего 7-8 часов, меньшая продолжительность сна также отрицательно сказывается на здоровье, но опасность продолжительного сна была доказана впервые.
У таких людей, согласно данным статистики, в два раза чаще развивается деменция, рассказали специалисты.
В эксперименте ученых приняли участие более пяти тысяч людей обоих полов, которые спали разное количество часов. Эксперты установили, что люди спящие более 9 часов в сутки, в 2 раза чаще имеют риск заболеть деменцией в течение 10 лет.
Кроме того, ученые пришли к выводу, что риск развития деменции повышается у людей, которые не имеют образования. Связь между образованием и пожилым слабоумием также оказалась непосредственной. Многие люди, которые имели недостаток образования достаточно рано начинали испытывать симптомы возрастной деменции.
Дзебак Владимир
РОЗДУМИ ПРО НАДВАЖЛИВЕ або ЧОМУ НАШІ ОЛІГАРХИ СТАЛИ МОГИЛЬЩИКАМИ НИНІШНЬОЇ УКРАЇНИ
