Активно заниматься бодибилдингом американка начала в 50 лет.
70-летняя жительница Флориды Пегги Гилберт (Peggy Hilbert) нашла секрет своей молодости в занятиях бодибилдингом. С 2001 года Гильберт принимала участие в различных соревнованиях по бодибилдингу и даже занимала призовые места во многих из них.
В 2014 году умер супруг Пегги, но женщина продолжила жить полной жизнью и не бросила спорт. Она ведет активный образ жизни, придерживается здорового питания и выглядит потрясающе.
Спортом женщина занимается с молодости, сперва это был бег, потом она увлекалась аэробикой и фитнесом, а примерно 20 лет назад Пегги увлеклась тренировками с отягощениями. Незамысловатая диета, в которую входят два приема пищи и два протеиновых коктейля в день, регулярные тренировки и ежедневные прогулки помогают женщине оставаться в отличной форме и прекрасно выглядеть. Пегги не спешит выходить на пенсию и продолжает работать тренером и инструктором по аэробике и боди-скалпту. Кроме того она тренирует свою племянницу Дженнифер Кинг (Jennifer King), ставшую благодаря своей восхитительной фигуре популярным видеоблогером.
По словам Пегги, сейчас она дружит с людьми, которые в среднем на 15 или 20 лет моложе ее.
"Взрослея, важно оставаться подтянутой и здоровой, что помогает поддерживать свою независимость и счастье в старости. Меня всегда считают моложе моих лет", — сказала американка. Она отметила, что узнав ее возраст, люди очень удивляются.
В соцсетях она удивляет пользователей отличной фигурой, выносливостью и частотой тренировок.